உங்க ஊர்ல கண்டங்கத்திரிக்காய் கிடைக்குதா? 🌿 சின்ன காயா இருக்கும்… ஆனா மார்பு சளி, இருமல், ஆஸ்துமா போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு பெரியவர்கள் காலத்திலிருந்து பயன்படுத்தி வந்த நம்ம ஊரு மூலிகை. சூப் அல்லது கஷாயம் செய்து குடிச்சா உடம்புக்கு நல்ல பலன் தரும். #kandankathirikai #healthy nutrition #சமையல் #🌿 இயற்கை உணவு #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳