ShareChat
click to see wallet page
search
அம்மா 💖 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
அம்மா 💖
552 ने देखा
#ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - பொட்டுக்கடலை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா? அதனை பின்வருமாறு காண்போம் இதில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமான பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது கலோரிகள் மிகக் குறைவு மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிகம் நமது பெருங்குடலை ஹைட்ரேட் செய்வதன் மூலம் மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது வைட்டமின் ஏ பி1 பி2 பி3 சிடி ஈ கே போன்ற பல முக்கிய சத்துக்கள் உள்ளன இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிபடுத்துகிறது பொட்டுக்கடலை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா? அதனை பின்வருமாறு காண்போம் இதில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமான பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது கலோரிகள் மிகக் குறைவு மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிகம் நமது பெருங்குடலை ஹைட்ரேட் செய்வதன் மூலம் மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது வைட்டமின் ஏ பி1 பி2 பி3 சிடி ஈ கே போன்ற பல முக்கிய சத்துக்கள் உள்ளன இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிபடுத்துகிறது - ShareChat