ShareChat
click to see wallet page
search
🇮🇳DUTY BEFORE SELF 🇮🇳 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🇮🇳DUTY BEFORE SELF 🇮🇳
12.9K ने देखा
•
2 महीने पहले
#जनरल नाँलेज
जनरल नाँलेज - बेली फॅट जात নামী' 2 तूमच्या लक्षात न येणारी 9 कारणे १ )कॉर्टिसोल ( मानसिक ताण ) : जास्त स्ट्रेसमुळे शरीरात फॅट साठवणारे हार्मोन्स वाढतात. २ ) अपूर्ण झोपः ७०८ तास झोप न मिळाल्यास मेटाबॉलिझम मंदावतो आणि भूक वाढते. रेझिस्टन्सः मैद्याच्या जास्त साखर किवा ३ ) इन्सुलिन सेवनाने शरीर फॅट बर्न करण्याऐवजी साठवू लागते. 8 ४ ) शरीरातील अंतर्गत सूजः प्रक्रिया केलेले पदार्थ खाल्ल्याने शरीरात सूक्ष्म सूज येते, जी फॅट बर्न होऊ देत క్డీ 76. ५ ) प्रोटीनची कमतरताः आहारात पुरेसे प्रोटीन नसल्यास డ్డి स्नायू कमी होतात आणि चरबी वाढते. ६)वय आणि हार्मोन्सः वाढत्या वयानुसार शरीराचा नैसर्गिक वेग (METABOLISM ) कमी होतो. ७ ) प्लास्टिक आणि रसायने (BPA): प्लास्टिक डबे किंवा बाटल्यांमधील रसायने हार्मोन्स बिघडवून शरीरात फॅट साठवतात. ८ ) घाईत जेवणेः अन्न नीट न चावल्यामुळे पचन बिघडते गरजेपेक्षा जास्त कॅलरीज खाल्ल्या जातातः आणि १ )उशिरा जेवणेः रात्री उशिरा खाल्लेले अन्न नीट पचत नाही , त्याचे रूपांतर थेट चरबीत (FAT) होते बेली फॅट जात নামী' 2 तूमच्या लक्षात न येणारी 9 कारणे १ )कॉर्टिसोल ( मानसिक ताण ) : जास्त स्ट्रेसमुळे शरीरात फॅट साठवणारे हार्मोन्स वाढतात. २ ) अपूर्ण झोपः ७०८ तास झोप न मिळाल्यास मेटाबॉलिझम मंदावतो आणि भूक वाढते. रेझिस्टन्सः मैद्याच्या जास्त साखर किवा ३ ) इन्सुलिन सेवनाने शरीर फॅट बर्न करण्याऐवजी साठवू लागते. 8 ४ ) शरीरातील अंतर्गत सूजः प्रक्रिया केलेले पदार्थ खाल्ल्याने शरीरात सूक्ष्म सूज येते, जी फॅट बर्न होऊ देत క్డీ 76. ५ ) प्रोटीनची कमतरताः आहारात पुरेसे प्रोटीन नसल्यास డ్డి स्नायू कमी होतात आणि चरबी वाढते. ६)वय आणि हार्मोन्सः वाढत्या वयानुसार शरीराचा नैसर्गिक वेग (METABOLISM ) कमी होतो. ७ ) प्लास्टिक आणि रसायने (BPA): प्लास्टिक डबे किंवा बाटल्यांमधील रसायने हार्मोन्स बिघडवून शरीरात फॅट साठवतात. ८ ) घाईत जेवणेः अन्न नीट न चावल्यामुळे पचन बिघडते गरजेपेक्षा जास्त कॅलरीज खाल्ल्या जातातः आणि १ )उशिरा जेवणेः रात्री उशिरा खाल्लेले अन्न नीट पचत नाही , त्याचे रूपांतर थेट चरबीत (FAT) होते - ShareChat