ShareChat
click to see wallet page
search
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
8K ने देखा
•
5 दिन पहले
கருவாட்டில் உள்ள சத்துக்கள்... #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம்
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - கருவாடு என்பது வெறும் சுவைக்கான மட்டுமல்ல இதில் வைட்டமின் டி, உவு கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் செறிந்துள்ளன குறிப்பாக சிறிய 61608 நெத்திலி மற்றும் சுறாக் கருவாடுகள் எலும்புகளின் உறுதிக்கும், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு தேவையான பால் சுரப்பை அதிகரிக்கவும் பெரிதும் உதவுகின்றன இருப்பினும் கருவாட்டில் உப்பு தன்மை அதிகம் என்பதால் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இதை அளவோடு உண்பது நல்லது கருவாடு என்பது வெறும் சுவைக்கான மட்டுமல்ல இதில் வைட்டமின் டி, உவு கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் செறிந்துள்ளன குறிப்பாக சிறிய 61608 நெத்திலி மற்றும் சுறாக் கருவாடுகள் எலும்புகளின் உறுதிக்கும், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு தேவையான பால் சுரப்பை அதிகரிக்கவும் பெரிதும் உதவுகின்றன இருப்பினும் கருவாட்டில் உப்பு தன்மை அதிகம் என்பதால் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இதை அளவோடு உண்பது நல்லது - ShareChat