மகா
ShareChat
click to see wallet page
@teachinglove
teachinglove
மகா
@teachinglove
17,830
பின்தொடர்பவர்கள்
6
பின்தொடரும்
4,022
போஸ்ட்
Don't msg my inbox...
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
74.4K காட்சிகள்
•
உடல் எடை குறைய... #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #☘️ஆயுர்வேத மூலிகைகள் #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் - மின்னல் வேகத்தில் உடல் எடை குறைய. ஒரு வாணலியில் சீரகம் சோம்பு மற்றும் வெந்தயம் மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து நன்றாக வறுத்துக் கொள்ளவும் அரைத்து பொடித்து பின் மிக்ஸிஇல் ஆறிய வைத்துக் கொள்ளவும்ஒரு காற்று புகாத டப்பாவில் போட்டுவைத்து தினமும் கலந்து காலையில் சூடானதண்ணீரில் சிறிது நேரம் வைத்திருந்து பின்பு வெறும் வயிற்றில் வெது வெதுப்பாக குடிக்கவும் நெஞ்சு எரிச்சல் வயிற்று வலி உடல் சூடு அஜீரணக் கோளாறுகள் போன்ற பிரச்சனைகளையும் இந்த பானம் சரிசெய்யும் மின்னல் வேகத்தில் உடல் எடை குறைய. ஒரு வாணலியில் சீரகம் சோம்பு மற்றும் வெந்தயம் மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து நன்றாக வறுத்துக் கொள்ளவும் அரைத்து பொடித்து பின் மிக்ஸிஇல் ஆறிய வைத்துக் கொள்ளவும்ஒரு காற்று புகாத டப்பாவில் போட்டுவைத்து தினமும் கலந்து காலையில் சூடானதண்ணீரில் சிறிது நேரம் வைத்திருந்து பின்பு வெறும் வயிற்றில் வெது வெதுப்பாக குடிக்கவும் நெஞ்சு எரிச்சல் வயிற்று வலி உடல் சூடு அஜீரணக் கோளாறுகள் போன்ற பிரச்சனைகளையும் இந்த பானம் சரிசெய்யும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
5 காட்சிகள்
•
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🧖‍♀️முடி பராமரிப்பு #முடி நீளமாக வளர #பொடுகு நீக்க #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - கருஞ்சீரகம் எனப்படும் களோஞ்சி விதைகள்: ஸ்கால்ப் மற்றும் வேர்க்கால்ப் பகுதி நுண்ணறைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாத்து, புதிது புதிதாக முடிகள் தோன்றி செழித்து வளர புரிபவை களோஞ்சி உதவி விதைகள் முடி வளரும் சுழற்சியை ழுங்குபடுத்தி முன்கூட்டியே முடி 6 உதிர்வதை தடுத்து நிறுத்தும் குணம் கொண்டது வெது வெதுப்பான களோஞ்சி எண்ணெய்யை தொடர்ந்து ஸ்கால்ப்பில் வந்தால் முடி வறட்சி மற்றும் தடவி பொடுகுகள் நீங்கும் ஆரோக்கியமாக முடி வளரும் கருஞ்சீரகம் எனப்படும் களோஞ்சி விதைகள்: ஸ்கால்ப் மற்றும் வேர்க்கால்ப் பகுதி நுண்ணறைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாத்து, புதிது புதிதாக முடிகள் தோன்றி செழித்து வளர புரிபவை களோஞ்சி உதவி விதைகள் முடி வளரும் சுழற்சியை ழுங்குபடுத்தி முன்கூட்டியே முடி 6 உதிர்வதை தடுத்து நிறுத்தும் குணம் கொண்டது வெது வெதுப்பான களோஞ்சி எண்ணெய்யை தொடர்ந்து ஸ்கால்ப்பில் வந்தால் முடி வறட்சி மற்றும் தடவி பொடுகுகள் நீங்கும் ஆரோக்கியமாக முடி வளரும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
1.1K காட்சிகள்
•
பீர்க்கங்காய் அடை... #🌿 இயற்கை உணவு #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🥘All in All கிச்சன் #🥘உள்ளூர் சமையல் ரெசிபி #🍛மதிய உணவு
🌿 இயற்கை உணவு - பீர்க்கங்காய் அடை தேவையானவை: சிறிய பீர்க்கங்காய் ஒன்று இட்லி அரிசி புழுங்கல் அரிசி) - 250 கிராம் துவரம்பருப்பு கடலைப்பருப்பு கறுப்பு தலா 100 கிராம் இஞ்சி - சிறு முழுஉளுந்து துண்டு தக்காளி - ஒன்று எண்ணெய் 100 மில்லி உப்பு - தேவையான அளவு செய்முறை அரிசியை ஒரு மணிநேரம் ஊற வைக்கவும் துவரம்பருப்பு கடலைப்பருப்பு கறுப்பு முழுஉளுந்து மூன்றையும் ஒன்றாக ஒரு மணி நேரம் ஊற வைத்து தக்காளி தோல் சீவிய ஞ்சி, உப்பு சேர்க்கவும் அரிசியை தனியாகவும் பருப்பை தனியாகவும் அரைத்து மாவுகளை ஒன்று சேர்த்துக் கலக்கவும் பீர்க்கங்காயை தோல் சீவி பொடியாக நறுக்கி, மாவுடன் சேர்த்துக் கலக்கவும் தோசைக்கல்லை அடுப்பில் ஏற்றி அடுப்பை மிதமான தீயில் வைத்து மாவை அடையாக ருபுறமும் எண்ணெய் விட்டு வேகவிட்டு வார்த்து எடுக்கவும் பீர்க்கங்காய் அடை தேவையானவை: சிறிய பீர்க்கங்காய் ஒன்று இட்லி அரிசி புழுங்கல் அரிசி) - 250 கிராம் துவரம்பருப்பு கடலைப்பருப்பு கறுப்பு தலா 100 கிராம் இஞ்சி - சிறு முழுஉளுந்து துண்டு தக்காளி - ஒன்று எண்ணெய் 100 மில்லி உப்பு - தேவையான அளவு செய்முறை அரிசியை ஒரு மணிநேரம் ஊற வைக்கவும் துவரம்பருப்பு கடலைப்பருப்பு கறுப்பு முழுஉளுந்து மூன்றையும் ஒன்றாக ஒரு மணி நேரம் ஊற வைத்து தக்காளி தோல் சீவிய ஞ்சி, உப்பு சேர்க்கவும் அரிசியை தனியாகவும் பருப்பை தனியாகவும் அரைத்து மாவுகளை ஒன்று சேர்த்துக் கலக்கவும் பீர்க்கங்காயை தோல் சீவி பொடியாக நறுக்கி, மாவுடன் சேர்த்துக் கலக்கவும் தோசைக்கல்லை அடுப்பில் ஏற்றி அடுப்பை மிதமான தீயில் வைத்து மாவை அடையாக ருபுறமும் எண்ணெய் விட்டு வேகவிட்டு வார்த்து எடுக்கவும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
241 காட்சிகள்
•
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #கல்லீரல் ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #கல்லீரல் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌿 இயற்கை உணவு
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - பீட்ரூட் கேரட் ஞ்சி ஜூஸ் பீட்ரூட்டில் உள்ள நைட்ரிக் ஆக்ஸைடு, கல்லீரலுக்கு ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது கேரட் கல்லீரல் ஞ்சி குணப்படுத்தவும், செல்களை கல்லீரல் அழற்சி போக்கவும் உதவும் பீட்ரூட் கேரட் ஞ்சி ஜூஸ் பீட்ரூட்டில் உள்ள நைட்ரிக் ஆக்ஸைடு, கல்லீரலுக்கு ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது கேரட் கல்லீரல் ஞ்சி குணப்படுத்தவும், செல்களை கல்லீரல் அழற்சி போக்கவும் உதவும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
219 காட்சிகள்
•
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #மலசிக்கல் தீர
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - தினமும் மூன்று வெங்காயம் சாப்பிட்டுவர பெண்களுக்கு ஏற்படும் உதிரச் சிக்கல் நீங்கும் வெங்காயத்தை துண்டு துண்டாக விளக்கெண்ணெய்யில் நறுக்கி சாப்பிட வதக்கி மலச்சிக்கல் குறையும் தினமும் மூன்று வெங்காயம் சாப்பிட்டுவர பெண்களுக்கு ஏற்படும் உதிரச் சிக்கல் நீங்கும் வெங்காயத்தை துண்டு துண்டாக விளக்கெண்ணெய்யில் நறுக்கி சாப்பிட வதக்கி மலச்சிக்கல் குறையும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
505 காட்சிகள்
•
பிரண்டையின் பயன்கள்... #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🌿 இயற்கை உணவு #கல்லீரல் ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - சிறு பிரண்டையை மேல்தோல் கணுநீக்கி சிறுதுண்டுகளாக வெட்டி புளித்த மோரில் ஒருநாள் முழுவதும் ஊறவைத்து மறுநாள் இடித்து வறுத்த மிளகு சீரகம் எள் மைய ஓமம் மல்லி உப்பு ஆகியவற்றைதலா சேர்த்து நன்கு அரைத்து 50 கிராம் பட்டாணியளவு மாத்திரைகளாகவோ அல்லது உலர்த்தி பொடியாகவோ எடுத்துக்கொள்ளவேண்டும் 1முதல் 2 மாத்திரைகள் அல்லது 1 கிராம் பொடி தினமும் ஒரு வேளை சாப்பிட்டுவர பசி உண்டாகும் உணவு நன்கு செரிக்கும் கல்லீரல் பலப்படும் வயிற்றில் தங்கிய காற்று வெளியேறும் 8 ٤ சிறு பிரண்டையை மேல்தோல் கணுநீக்கி சிறுதுண்டுகளாக வெட்டி புளித்த மோரில் ஒருநாள் முழுவதும் ஊறவைத்து மறுநாள் இடித்து வறுத்த மிளகு சீரகம் எள் மைய ஓமம் மல்லி உப்பு ஆகியவற்றைதலா சேர்த்து நன்கு அரைத்து 50 கிராம் பட்டாணியளவு மாத்திரைகளாகவோ அல்லது உலர்த்தி பொடியாகவோ எடுத்துக்கொள்ளவேண்டும் 1முதல் 2 மாத்திரைகள் அல்லது 1 கிராம் பொடி தினமும் ஒரு வேளை சாப்பிட்டுவர பசி உண்டாகும் உணவு நன்கு செரிக்கும் கல்லீரல் பலப்படும் வயிற்றில் தங்கிய காற்று வெளியேறும் 8 ٤ - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
402 காட்சிகள்
•
சர்க்கரை நோய் குறைய.. #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #மூலிகைகள் #பாட்டி வைத்தியம் #💊சர்க்கரை நோய் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - சர்க்கரை நோய்கான மூலிகை மருத்துவம் வெந்தயம் மல்லி பட்டை நெல்லி முள்ளி மற்றும் கறிவேப்பிலை காய வைத்தது) ஆகியவற்றை பொடியாக்கிக் கொள்ளவும் இந்த மூலிகை பொடியை காலை வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன்வாயில் போட்டு தண்ணீர் குடிக்கவும் இதனால் சர்க்கரை நோய் கட்டுக்குள் @UఉU్రu சர்க்கரை நோய்கான மூலிகை மருத்துவம் வெந்தயம் மல்லி பட்டை நெல்லி முள்ளி மற்றும் கறிவேப்பிலை காய வைத்தது) ஆகியவற்றை பொடியாக்கிக் கொள்ளவும் இந்த மூலிகை பொடியை காலை வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன்வாயில் போட்டு தண்ணீர் குடிக்கவும் இதனால் சர்க்கரை நோய் கட்டுக்குள் @UఉU్రu - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
497 காட்சிகள்
•
இளநீரின் பயன்கள்... #🌿 இயற்கை உணவு #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #இதய ஆரோக்கியம் #உயர் ரத்த அழுத்தம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🌿 இயற்கை உணவு - நீர் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் ருக்கும் இதில் பயனுள்ளதாக உள்ள அதிக பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் இரத்த அழுத்தத்தைக் தயத்தின் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது இது மீதான அழுத்தத்தைக் குறைத்து இதயம் தொடர்பான பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. நீர் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் ருக்கும் இதில் பயனுள்ளதாக உள்ள அதிக பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் இரத்த அழுத்தத்தைக் தயத்தின் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது இது மீதான அழுத்தத்தைக் குறைத்து இதயம் தொடர்பான பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
471 காட்சிகள்
•
சீரகத்தின் பயன்கள்.. #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌿 இயற்கை உணவு #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #பாட்டி வைத்தியம்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - சீரகத்தின் அற்புத மருத்துவ பயன்கள் ! உடலின் உட்புறத்தை சீராக வைத்திருக்கும் என்பதால் "சீரகம்" எனப் பெயர் இதன் மருத்துவக் குணங்கள் அபாரமானவை உணவே மருந்து வயிற்று வலிக்கு சீரகத்தையும் கடுமையான மென்று உப்பையும் சேர்த்து நன்றாக தண்ணீர் குடித்தால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும் பிசைந்து சீரகத்தை வாழைப்பழத்துடன் காலை போது வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடும் ரத்தமூலம் தீரும் கலந்து கற்கண்டும் சீரகமும் சாப்பிட இருமல் உடனடியாக நிற்கும் சீரகப் பொடியோடு தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் விக்கல் நிற்கும் மென்று தின்றாலே, வெறும் வாயில் சீரகத்தை வயிற்று அகன்று வலி செரிமானம் நன்றாக ஏற்படும் உணவே மருந்து சீரகப் பொடியோடு எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்துக் குழைத்துச் சாப்பிட்டால் பித்தம் நீங்கும் சீரகத்தின் அற்புத மருத்துவ பயன்கள் ! உடலின் உட்புறத்தை சீராக வைத்திருக்கும் என்பதால் "சீரகம்" எனப் பெயர் இதன் மருத்துவக் குணங்கள் அபாரமானவை உணவே மருந்து வயிற்று வலிக்கு சீரகத்தையும் கடுமையான மென்று உப்பையும் சேர்த்து நன்றாக தண்ணீர் குடித்தால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும் பிசைந்து சீரகத்தை வாழைப்பழத்துடன் காலை போது வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடும் ரத்தமூலம் தீரும் கலந்து கற்கண்டும் சீரகமும் சாப்பிட இருமல் உடனடியாக நிற்கும் சீரகப் பொடியோடு தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் விக்கல் நிற்கும் மென்று தின்றாலே, வெறும் வாயில் சீரகத்தை வயிற்று அகன்று வலி செரிமானம் நன்றாக ஏற்படும் உணவே மருந்து சீரகப் பொடியோடு எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்துக் குழைத்துச் சாப்பிட்டால் பித்தம் நீங்கும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
319 காட்சிகள்
•
பூசணி விதையில் உள்ள சத்துக்கள்... #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - தாவர புரதம் தாதுக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த பூசணி விதைகள் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன வெறும் 28 கிராம் விதைகளில் சுமார் 8 கிராம் புரதம் மற்றும் போன்ற மெக்னீசியம் துத்தநாகம் சத்துக்கள் இதில் உள்ளது இதை சிற்றுண்டிகள் சாலடுகள் அல்லது தயிருடன் சேர்த்து உட்கொள்வது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் தாவர புரதம் தாதுக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த பூசணி விதைகள் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன வெறும் 28 கிராம் விதைகளில் சுமார் 8 கிராம் புரதம் மற்றும் போன்ற மெக்னீசியம் துத்தநாகம் சத்துக்கள் இதில் உள்ளது இதை சிற்றுண்டிகள் சாலடுகள் அல்லது தயிருடன் சேர்த்து உட்கொள்வது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் - ShareChat