மகா
ShareChat
click to see wallet page
@teachinglove
teachinglove
மகா
@teachinglove
18,100
பின்தொடர்பவர்கள்
2
பின்தொடரும்
4,105
போஸ்ட்
Don't msg my inbox...
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
583 காட்சிகள்
•
16 மணி நேரத்துக்கு முன்
வயிற்றுப்புண் ஆற.. #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #அல்சர் குணமாக
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - ரும்புச்சத்து நம் உடலுக்கு தேங்காய்ப்பாலின் அன்றாடம் தேவைப்படும் இரும்புச்சத்தில் 25 சதவிகிதத்தைக் கொடுத்துவிடுகிறதாம் அதேபோல வறண்ட சருமம் தலைமுடி பிரச்சனை ள்ளவர்கள் தேங்காய்ப்பாலை குடிப்பதன் உ மூலம் நல்ல பலன்கள் கிடைக்கும் அதேபோல வயிற்றுப்புண் உள்ளவர்கள் அல்சர் பிரச்னை உள்ளவர்கள் போன்றோருக்கு அவற்றைச் சரிசெய்ய தேங்காய்ப்பால் உதவும் ரும்புச்சத்து நம் உடலுக்கு தேங்காய்ப்பாலின் அன்றாடம் தேவைப்படும் இரும்புச்சத்தில் 25 சதவிகிதத்தைக் கொடுத்துவிடுகிறதாம் அதேபோல வறண்ட சருமம் தலைமுடி பிரச்சனை ள்ளவர்கள் தேங்காய்ப்பாலை குடிப்பதன் உ மூலம் நல்ல பலன்கள் கிடைக்கும் அதேபோல வயிற்றுப்புண் உள்ளவர்கள் அல்சர் பிரச்னை உள்ளவர்கள் போன்றோருக்கு அவற்றைச் சரிசெய்ய தேங்காய்ப்பால் உதவும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
552 காட்சிகள்
•
16 மணி நேரத்துக்கு முன்
கொய்யா இலையின் பயன்கள்.. #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #பாட்டி வைத்தியம் #மூலிகைகள் #ஆரோக்கியம் #💊சர்க்கரை நோய்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - கொய்யா இலை கொய்யா இலையை வெயிலில் காய வைத்தோ அல்லது பச்சையாகவோ தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க செய்து வைத்து 12 வாரங்கள் 10 தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் அது ரத்தத்தில் உள்ள கட்டுப்படுத்தி சர்க்கரையின் அளவை நீரிழிவு நோயை குணமாக்கிறது கொய்யா இலை கொய்யா இலையை வெயிலில் காய வைத்தோ அல்லது பச்சையாகவோ தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க செய்து வைத்து 12 வாரங்கள் 10 தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் அது ரத்தத்தில் உள்ள கட்டுப்படுத்தி சர்க்கரையின் அளவை நீரிழிவு நோயை குணமாக்கிறது - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
555 காட்சிகள்
•
16 மணி நேரத்துக்கு முன்
புடலங்காயின் பயன்கள்... #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோக்கியம் #காய்கறிகளின் பயன்கள்
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - புடலங்காய்: குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து கொண்டஇந்த காய் எடை மேலாண்மையை நிர்வகிக்கவும் செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவிடும் சிறந்த காய்கறியாகும் வைட்டமின் சி போன்றவைகளும் நிறைந்திருப்பது கூடுதல் பலம் சேர்க்கும் புடலங்காய்: குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து கொண்டஇந்த காய் எடை மேலாண்மையை நிர்வகிக்கவும் செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவிடும் சிறந்த காய்கறியாகும் வைட்டமின் சி போன்றவைகளும் நிறைந்திருப்பது கூடுதல் பலம் சேர்க்கும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
622 காட்சிகள்
•
16 மணி நேரத்துக்கு முன்
பாயாச பவுடர்... #👶கிட்ஸ் - ஸ்பெஷல் ரெசிபி #🥘உள்ளூர் சமையல் ரெசிபி #🥘All in All கிச்சன் இனிப்பு #இனிப்பு பாயாசம் #பாயாசம்
👶கிட்ஸ் - ஸ்பெஷல் ரெசிபி - பவுடர்தேவையான பொருள்கள்பிஸ்தா பாயச பருப்பு 10 முந்திரிப் பருப்பு பாதாம் பருப்பு தலா 100 கிராம்ஏலக்காய்த்தூள் சிறிதளவுசர்க்கரை, தேவையான அளவு செய்முறை: பிஸ்தா பால் பருப்பு முந்தி ரிப் பருப்பு பாதாம் பருப்பை லேசாக வறுத்து சூடாக்கி மிக்ஸியில் பொடித்து வைக்கவும் பாலைக் காய்ச்சி இந்த பவுடரை கொஞ்சம் சேர்த்து ஏலக்காய்த்தூள் சர்க் கரை சேர்த்து ஒரு கொதிவிட்டு இறக்கி னால் திடீர் ரெடி வாழைப்பழம் பலாச்சுளையைப் பாயசம் சேர்த்தால் பொடியாக கூடும் நறுக்கிச் சுவை பவுடர்தேவையான பொருள்கள்பிஸ்தா பாயச பருப்பு 10 முந்திரிப் பருப்பு பாதாம் பருப்பு தலா 100 கிராம்ஏலக்காய்த்தூள் சிறிதளவுசர்க்கரை, தேவையான அளவு செய்முறை: பிஸ்தா பால் பருப்பு முந்தி ரிப் பருப்பு பாதாம் பருப்பை லேசாக வறுத்து சூடாக்கி மிக்ஸியில் பொடித்து வைக்கவும் பாலைக் காய்ச்சி இந்த பவுடரை கொஞ்சம் சேர்த்து ஏலக்காய்த்தூள் சர்க் கரை சேர்த்து ஒரு கொதிவிட்டு இறக்கி னால் திடீர் ரெடி வாழைப்பழம் பலாச்சுளையைப் பாயசம் சேர்த்தால் பொடியாக கூடும் நறுக்கிச் சுவை - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
551 காட்சிகள்
•
16 மணி நேரத்துக்கு முன்
கொய்யாவின் பயன்கள்... #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #இதய ஆரோக்கியம் #பழங்களின் பயன்கள்
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - ளைஞர்களை காட்டிலும் முதியோர் கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்கிறார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தீப்ஷிகா அதற்கு அவர் சொல்லும் காரணம் "கொய்யா புரதச்சத்து நிறைந்தது தோல் நீக்கிவிட்டு அதை சாப்பிடும்போது ரத்த சர்க்கரை அளவையும் பராமரிக்க முடியும் அதேபோல கொய்யாவில் பாலிஃபீனால்கள் ஃப்ளேவனாய்டுகள் நிறைந்து ுப்பதால் இதய நலனும் பாதுகாக்கப்படும் அழற்சிப் பிரச்சனைகளும் குறையும்" என்பது ளைஞர்களை காட்டிலும் முதியோர் கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்கிறார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தீப்ஷிகா அதற்கு அவர் சொல்லும் காரணம் "கொய்யா புரதச்சத்து நிறைந்தது தோல் நீக்கிவிட்டு அதை சாப்பிடும்போது ரத்த சர்க்கரை அளவையும் பராமரிக்க முடியும் அதேபோல கொய்யாவில் பாலிஃபீனால்கள் ஃப்ளேவனாய்டுகள் நிறைந்து ுப்பதால் இதய நலனும் பாதுகாக்கப்படும் அழற்சிப் பிரச்சனைகளும் குறையும்" என்பது - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
531 காட்சிகள்
•
16 மணி நேரத்துக்கு முன்
முகபருவை விரட்டும் உருளைக்கிழங்கு... #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #👩Skin Care #முகப்பரு மறைய #அழகுகுறிப்புகள்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - உருளைக்கிழங்கு எண்ணெய் பசை சருமம் மற்றும் முகப்பருவை கட்டுப்படுத்த உதவும் உங்கள் சருமம் மிகவும் எண்ணெய் பசையாக ுந்து அடிக்கடி முகப்பரு வந்தால் உருளைக்கிழங்கு சாறு உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக ுக்கும் இது அதிகப்படியான சருமத்தில் சமன்படுத்தும் எண்ணெயை சருமத்தின் நுண்துளைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும் உருளைக்கிழங்கு உதவும் என்பதால் முகப்பரு வருவதற்கான வாய்ப்பு குறையும் தொடர்ச்சியாக முகத்திற்கு உருளைக்கிழங்கு சாறை பயன்படுத்துவது சருமத்தை எண்ணெய்ப்பசையின்றி சமநிலையுடன் காட்டும் உருளைக்கிழங்கு எண்ணெய் பசை சருமம் மற்றும் முகப்பருவை கட்டுப்படுத்த உதவும் உங்கள் சருமம் மிகவும் எண்ணெய் பசையாக ுந்து அடிக்கடி முகப்பரு வந்தால் உருளைக்கிழங்கு சாறு உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக ுக்கும் இது அதிகப்படியான சருமத்தில் சமன்படுத்தும் எண்ணெயை சருமத்தின் நுண்துளைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும் உருளைக்கிழங்கு உதவும் என்பதால் முகப்பரு வருவதற்கான வாய்ப்பு குறையும் தொடர்ச்சியாக முகத்திற்கு உருளைக்கிழங்கு சாறை பயன்படுத்துவது சருமத்தை எண்ணெய்ப்பசையின்றி சமநிலையுடன் காட்டும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
1.3K காட்சிகள்
•
17 மணி நேரத்துக்கு முன்
சாமை வடகம்.. #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #🥘உள்ளூர் சமையல் ரெசிபி #🥘All in All கிச்சன்
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - சாமை வடாம் தேவையானவை: சாமை அரிசி -2கப் ஜவ்வரிசி -1/4கப், சீரகம் -டீஸ்பூன் பெருங்காயம் 1டீஸ்பூன் உப்பு -தேவைக்கு செய்முறை: ஜவ்வரிசி இரண்டையும் சாமை அரிசி, மிஷினில் கொடுத்து மாவாக்கி கொள்ளவும் மாவிற்கு 2டம்ளர் தண்ணீர் ஒரு டம்ளர் ஊற்றி உப்பு சீரகம் பெருங்காயம் சேர்த்து ப மிளகாய் அரைத்ததை சேர்த்து நன்கு கரைத்து கொள்ளவும் இதை அடுப்பில் வைத்து கொதிக்கவிட்டு கை விடாமல் இல்லாமல் நன்கு வெந்து BLI9 கிளறவும் பளபளப்பாக ஆனதும் இறக்கவும் சற்று ஆறியதும் வடாமாக முறுக்கு அச்சில் போட்டு பிழிந்து காயவிடவும் நன்கு மூன்று நான்கு நாட்கள் வெயிலில் காயவைத்து டப்பாவில் போட்டு பத்திரப்படுத்தவும் சாமை வடாம் தேவையானவை: சாமை அரிசி -2கப் ஜவ்வரிசி -1/4கப், சீரகம் -டீஸ்பூன் பெருங்காயம் 1டீஸ்பூன் உப்பு -தேவைக்கு செய்முறை: ஜவ்வரிசி இரண்டையும் சாமை அரிசி, மிஷினில் கொடுத்து மாவாக்கி கொள்ளவும் மாவிற்கு 2டம்ளர் தண்ணீர் ஒரு டம்ளர் ஊற்றி உப்பு சீரகம் பெருங்காயம் சேர்த்து ப மிளகாய் அரைத்ததை சேர்த்து நன்கு கரைத்து கொள்ளவும் இதை அடுப்பில் வைத்து கொதிக்கவிட்டு கை விடாமல் இல்லாமல் நன்கு வெந்து BLI9 கிளறவும் பளபளப்பாக ஆனதும் இறக்கவும் சற்று ஆறியதும் வடாமாக முறுக்கு அச்சில் போட்டு பிழிந்து காயவிடவும் நன்கு மூன்று நான்கு நாட்கள் வெயிலில் காயவைத்து டப்பாவில் போட்டு பத்திரப்படுத்தவும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
509 காட்சிகள்
•
17 மணி நேரத்துக்கு முன்
கண் பிரச்சினைகள் சரியாக.. #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #கண் ஆரோக்கியம் 👁️ #பாட்டி வைத்தியம் #ஆரோக்கியம்
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - செய்து பொடி முருங்கைப் பூவைப் தேனுடன் கலந்துதினமும் இரண்டு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் கண் குறைபாடுகள் குணமாகும் செய்து பொடி முருங்கைப் பூவைப் தேனுடன் கலந்துதினமும் இரண்டு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் கண் குறைபாடுகள் குணமாகும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
498 காட்சிகள்
•
17 மணி நேரத்துக்கு முன்
தேமல் சரியாக... #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #பாட்டி வைத்தியம் #மூலிகைகள் #தேமல் மறைய #👩Skin Care
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - 6 தேமல் உள்ள இடங்களில் நொச்சி லைகளைத் தேய்த்து வந்தால் அவை மறையும் 6 தேமல் உள்ள இடங்களில் நொச்சி லைகளைத் தேய்த்து வந்தால் அவை மறையும் - ShareChat
மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மகா
562 காட்சிகள்
•
17 மணி நேரத்துக்கு முன்
பசலை கீரையின் பயன்கள்... #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #கீரைகளின் பயன்கள் #இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவு💪
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - இரத்த சோகை - பசலைக்கீரை 8. ரும்புச்சத்து பொதுவாக கீரைகளில் அதிகம் இருக்கும் அதுவும் ரும்புச்சத்துக் குறைபாட்டினால் இரத்த சோகையை சந்திப்பவர்கள் பசலைக்கீரையை உட்கொள்வது நல்லது ஏனெனில் இந்த கீரையில் மற்ற கீரைகளை விடஇரும்புச்சத்து அதிகம் ள்ளது இந்த கீரையை வாரத்திற்கு 2 உ சேர்த்து வர உடலில் முறை உணவில் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரித்து இரத்த சோகை குணமாகும் இரத்த சோகை - பசலைக்கீரை 8. ரும்புச்சத்து பொதுவாக கீரைகளில் அதிகம் இருக்கும் அதுவும் ரும்புச்சத்துக் குறைபாட்டினால் இரத்த சோகையை சந்திப்பவர்கள் பசலைக்கீரையை உட்கொள்வது நல்லது ஏனெனில் இந்த கீரையில் மற்ற கீரைகளை விடஇரும்புச்சத்து அதிகம் ள்ளது இந்த கீரையை வாரத்திற்கு 2 உ சேர்த்து வர உடலில் முறை உணவில் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரித்து இரத்த சோகை குணமாகும் - ShareChat