ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳, 🌿 இயற்கை உணவு Image & Post

மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

கொய்யாவின் பயன்கள்... #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #இதய ஆரோக்கியம் #பழங்களின் பயன்கள்

ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - ளைஞர்களை காட்டிலும் முதியோர் கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்கிறார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தீப்ஷிகா அதற்கு அவர் சொல்லும் காரணம் "கொய்யா புரதச்சத்து நிறைந்தது தோல் நீக்கிவிட்டு அதை சாப்பிடும்போது ரத்த சர்க்கரை அளவையும் பராமரிக்க முடியும் அதேபோல கொய்யாவில் பாலிஃபீனால்கள் ஃப்ளேவனாய்டுகள் நிறைந்து ுப்பதால் இதய நலனும் பாதுகாக்கப்படும் அழற்சிப் பிரச்சனைகளும் குறையும்" என்பது ளைஞர்களை காட்டிலும் முதியோர் கொய்யாப்பழம் சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்கிறார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தீப்ஷிகா அதற்கு அவர் சொல்லும் காரணம் "கொய்யா புரதச்சத்து நிறைந்தது தோல் நீக்கிவிட்டு அதை சாப்பிடும்போது ரத்த சர்க்கரை அளவையும் பராமரிக்க முடியும் அதேபோல கொய்யாவில் பாலிஃபீனால்கள் ஃப்ளேவனாய்டுகள் நிறைந்து ுப்பதால் இதய நலனும் பாதுகாக்கப்படும் அழற்சிப் பிரச்சனைகளும் குறையும்" என்பது - ShareChat