🌱 இயற்கை மருத்துவம்

🍈 நெல்லிச்சாறு தரும் நன்மைகள்... 🟢 வைட்டமின் C நிறைந்தது – நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு ஆதரவாக இருக்கும். 🟢 ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் – உடலில் ஏற்படும் ஆக்ஸிடேட்டிவ் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். 🟢 செரிமானத்திற்கு உதவும் – நெல்லிக்காயில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு துணைபுரியும். 🟢 சரும ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவு – வைட்டமின் C கொலாஜன் உருவாக்கத்தில் பங்கு வகிக்கிறது. 🟢 இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவலாம் – சமச்சீர் உணவின் ஒரு பகுதியாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம். குறிப்பு: நெல்லிச்சாறு ஒரு மருந்து அல்ல. சர்க்கரை சேர்க்காமல், அளவோடு எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்