ShareChat
click to see wallet page
search
vikasganga@creation. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
vikasganga@creation.
1.6K ने देखा
•
8 घंटे पहले
#⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - वेलचीचे पाणी बनवण्यासाठी प्रथम एक ग्लास स्वच्छ पाणी घ्या आणि त्यात दोन वेलची टाका आणि रात्रभर भिजवा. नंतर दुसऱ्या दिवशी सकाळी रिकाम्या पोटी हे वेलचीचे पाणी प्या॰ कोमट पाण्यात वेलची पावडर নুদ্কী मिक्स करून देखील ते पिऊ शकता. वेलची पाण्याचे फायदेः १. रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी फायदेशीर रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी वेलचीचे पाणी पिणे फायदेशीर आहे. कारण या पाण्यात पोटॅशियम आणि इतर खनिजे रक्तदाब नियंत्रित होण्यास मदत होते. असतात ज्यामुळे रक्तदाबाचे रुग्ण हे पाणी रिकाम्या पोटी पिऊ शकतात. २. वजन कमी होणे वेलचीचे पाणी नियमित प्रमाणात प्यायल्याने चयापचय वाढवण्यास आणि शरीरातील फॅट बर्न होण्यास मदत करू वजन कमी होण्यास मदत होते. शकते ज्यामुळे ३. ताण कमी होतो वेलचीमध्ये नैराश्यविरोधी असतात जे मनाला शांत गुणधर्म करतात आणि तणाव कमी करण्यास मदत करतात. त्यामुळे योग्य प्रमाणात या पाण्याचे सेवन करा. वेलचीचे पाणी बनवण्यासाठी प्रथम एक ग्लास स्वच्छ पाणी घ्या आणि त्यात दोन वेलची टाका आणि रात्रभर भिजवा. नंतर दुसऱ्या दिवशी सकाळी रिकाम्या पोटी हे वेलचीचे पाणी प्या॰ कोमट पाण्यात वेलची पावडर নুদ্কী मिक्स करून देखील ते पिऊ शकता. वेलची पाण्याचे फायदेः १. रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी फायदेशीर रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी वेलचीचे पाणी पिणे फायदेशीर आहे. कारण या पाण्यात पोटॅशियम आणि इतर खनिजे रक्तदाब नियंत्रित होण्यास मदत होते. असतात ज्यामुळे रक्तदाबाचे रुग्ण हे पाणी रिकाम्या पोटी पिऊ शकतात. २. वजन कमी होणे वेलचीचे पाणी नियमित प्रमाणात प्यायल्याने चयापचय वाढवण्यास आणि शरीरातील फॅट बर्न होण्यास मदत करू वजन कमी होण्यास मदत होते. शकते ज्यामुळे ३. ताण कमी होतो वेलचीमध्ये नैराश्यविरोधी असतात जे मनाला शांत गुणधर्म करतात आणि तणाव कमी करण्यास मदत करतात. त्यामुळे योग्य प्रमाणात या पाण्याचे सेवन करा. - ShareChat