ShareChat
click to see wallet page
search
Dhiviammu - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Dhiviammu
635 ने देखा
•
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - கடந்தவர்கள் ! 65 வயதை 1) தொண்பையில் உணவு அடைத்துக் கொண்டால் இரண்டு கைகளையும் தலைக்கு மேல் உயர்த்துங்கள் அடைத்துக் கொண்ட உணவானது தானாக இறங்கும் உணவே மருந்து 2) சரியான தலையனையை உபயோகிக்காவிட்டால் கழுத்து வலிக்கும் அப்போது கால்களை ஒவ்வொன்றாக உயர்த்தி கால் விரல்களை மிருதுவாக பிசைந்து கொள்ளுங்கள் வலி சரியாகும் 3) கால்களில் திடீரென தசை இறுக்கமோ அல்லது சுளுக்கு ஏற்பட்டது போல் வலியோ வந்தால் எதிர்பக்க உயர்த்த வேண்டும் வலது கால் வலித்தால் கையை இடது கையையும் இடது கால் வலித்தால் வலது கையையும் உயர்த்துங்கள் நீங்கள் நலமாக ணர்வீர்கள் உணவே மருந்து உ 4) திடீரென பாதத்தில் கூச்சம் ஏற்பட்டால் எதிர் புறத்து சுழற்றுங்கள் உள்ளங்கையை வேகமாக கடந்தவர்கள் ! 65 வயதை 1) தொண்பையில் உணவு அடைத்துக் கொண்டால் இரண்டு கைகளையும் தலைக்கு மேல் உயர்த்துங்கள் அடைத்துக் கொண்ட உணவானது தானாக இறங்கும் உணவே மருந்து 2) சரியான தலையனையை உபயோகிக்காவிட்டால் கழுத்து வலிக்கும் அப்போது கால்களை ஒவ்வொன்றாக உயர்த்தி கால் விரல்களை மிருதுவாக பிசைந்து கொள்ளுங்கள் வலி சரியாகும் 3) கால்களில் திடீரென தசை இறுக்கமோ அல்லது சுளுக்கு ஏற்பட்டது போல் வலியோ வந்தால் எதிர்பக்க உயர்த்த வேண்டும் வலது கால் வலித்தால் கையை இடது கையையும் இடது கால் வலித்தால் வலது கையையும் உயர்த்துங்கள் நீங்கள் நலமாக ணர்வீர்கள் உணவே மருந்து உ 4) திடீரென பாதத்தில் கூச்சம் ஏற்பட்டால் எதிர் புறத்து சுழற்றுங்கள் உள்ளங்கையை வேகமாக - ShareChat