🍛தமிழரின் உணவுகள் Images • jk (@selvamillam) on ShareChat

jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

🍛தமிழரின் உணவுகள் - வாய் துர்நாற்றத்தை போக்கும் வாழைப்பூ வாழைப்பூவைச் சமைப்பதற்கு முன் , அதன் நடுவில் உள்ள நரம்பு மற்றும் மெல்லிய வெள்ளை இதழ்களை அகற்ற வேண்டும் . துவர்ப்பு தன்மையை குறைக்க மோர் அல்லது அரிசி கழுவிய நீரில் ஊறவைத்து , கூட்டு , பொரியல் , அல்லது வடை போன்ற பல வகைகளில் உட்கொள்ளலாம் . இதன் நன்மைகள் : * இரத்த அழுத்தம் , இரத்த சோகை ஏற்படாமல் தடுக்கும் . * வயிற்றுப் புண் , வாய்ப்புண் ஏற்படாமல் தடுக்கும் . * மலச்சிக்கலை போக்கும் . * வாய் துர்நாற்றத்தை போக்கும் . - ShareChat