ShareChat
click to see wallet page
search
Ch S V Ramarao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ch S V Ramarao
517 ने देखा
•
8 दिन पहले
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - ~ ag2n5 ఉదయాన్నే అలసటగా అనిపిస్తుందా? నిద్రలేవగానే శరీరం బరువుగా; అలసటగా ఉదయం అనిపిస్తే అది నిర్లక్ష్యం చేయాల్సిన విషయం కాదు: నిద్ర సరిపోకపోవడం; శరీరంలో నీరు తగ్గడం; విటమిన్-D లోపం; మానసిక ఒత్తిడి; వా లేకపోవడం ಯಯೌಮಂ వంటివి ఇందుకు కారణమవుతాయి ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది: గోరువెచ్చని నీరు తాగడం; సరైన నిద్ర ఉదయం రోజూ ఎండలో కూర్చోవడం; వ్యాయామం అలవాటు చేసుకోవాలి తగ్గకపోతే వైద్య సలహా ಅಯನಾ್ ಅಲನಲ తప్పనిసరి: ~ ag2n5 ఉదయాన్నే అలసటగా అనిపిస్తుందా? నిద్రలేవగానే శరీరం బరువుగా; అలసటగా ఉదయం అనిపిస్తే అది నిర్లక్ష్యం చేయాల్సిన విషయం కాదు: నిద్ర సరిపోకపోవడం; శరీరంలో నీరు తగ్గడం; విటమిన్-D లోపం; మానసిక ఒత్తిడి; వా లేకపోవడం ಯಯೌಮಂ వంటివి ఇందుకు కారణమవుతాయి ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది: గోరువెచ్చని నీరు తాగడం; సరైన నిద్ర ఉదయం రోజూ ఎండలో కూర్చోవడం; వ్యాయామం అలవాటు చేసుకోవాలి తగ్గకపోతే వైద్య సలహా ಅಯನಾ್ ಅಲನಲ తప్పనిసరి: - ShareChat