ShareChat
click to see wallet page
search
«« ๛ʂïʂïɽa ༄»» - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
«« ๛ʂïʂïɽa ༄»»
693 ने देखा
•
4 दिन पहले
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - మొదటి రోజు తగ్గాలనుకునేవారు మొదటి రోజు ఉదయం ఖాళీ బరువు కడుపుతో గోరువెచ్చని నిమ్మరసం తాగి; కొన్నినానబెట్టిన బాదం అల్పాహారంలోపెసరట్టుతో కొబ్బరి చట్నీ లేదా ಗಿಂಜಲು @ಿನಂಡಿ: పుదీనా చట్నీ తీసుకోండి. లంచ్కు ముందు జామ లేదా నారింజ పండు తినండి: లంచ్ సమయంలో చపాతీ_ఏదైనా తీగకూర, సలాడ్ తీసుకోండి: సాయంత్రం స్నాక్గా మజ్జిగతో పాటు పప్పు' వేయించిన మఖానా తినండి. రాత్రిపూట డిన్నర్లో వెజిటేబుల్ సూప్తో పాటు గిల్ పనీర్ తీసుకోండి: మొదటి రోజు తగ్గాలనుకునేవారు మొదటి రోజు ఉదయం ఖాళీ బరువు కడుపుతో గోరువెచ్చని నిమ్మరసం తాగి; కొన్నినానబెట్టిన బాదం అల్పాహారంలోపెసరట్టుతో కొబ్బరి చట్నీ లేదా ಗಿಂಜಲು @ಿನಂಡಿ: పుదీనా చట్నీ తీసుకోండి. లంచ్కు ముందు జామ లేదా నారింజ పండు తినండి: లంచ్ సమయంలో చపాతీ_ఏదైనా తీగకూర, సలాడ్ తీసుకోండి: సాయంత్రం స్నాక్గా మజ్జిగతో పాటు పప్పు' వేయించిన మఖానా తినండి. రాత్రిపూట డిన్నర్లో వెజిటేబుల్ సూప్తో పాటు గిల్ పనీర్ తీసుకోండి: - ShareChat