ShareChat
click to see wallet page
search
#news@ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
#news@
711 ने देखा
•
24 दिन पहले
#dairy milk #milk
dairy milk - రాత్రి పడుకునే ముందు పాలు తాగితే: రాత్రి సరిగా నిద్ర రావడం లేదని బాధపడేవారు గోరువెచ్చని . తాగితే పడుకునే ముందు గ్లాస్ ವೌಲು ప్రశాంతమైన నిద్ర వస్తుంది పాలలో ఉన్న ట్రిష్టోఫాన్ అనే యాసిడ్ మెలటోనిన్ హార్మోన్ పెంచి ಅಮಿನ್ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే కాలియం;. విటమిన్ D, మెగ్నీషియం; జింక్ వంటి పోషకాలు. ఒత్తిడిని తగ్గించి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి: మరిన్ని పసుపు కలిపి తాగితే ప్రయోజనాలుంటాయని ನಿವುಣುಲು ನುೌವಿನ್ತನ್ನಾರ: రాత్రి పడుకునే ముందు పాలు తాగితే: రాత్రి సరిగా నిద్ర రావడం లేదని బాధపడేవారు గోరువెచ్చని . తాగితే పడుకునే ముందు గ్లాస్ ವೌಲು ప్రశాంతమైన నిద్ర వస్తుంది పాలలో ఉన్న ట్రిష్టోఫాన్ అనే యాసిడ్ మెలటోనిన్ హార్మోన్ పెంచి ಅಮಿನ್ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే కాలియం;. విటమిన్ D, మెగ్నీషియం; జింక్ వంటి పోషకాలు. ఒత్తిడిని తగ్గించి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి: మరిన్ని పసుపు కలిపి తాగితే ప్రయోజనాలుంటాయని ನಿವುಣುಲು ನುೌವಿನ್ತನ್ನಾರ: - ShareChat