ShareChat
click to see wallet page
search
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
573 ने देखा
•
#🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🎂Happy Birthday🥳 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
🌿 இயற்கை உணவு - 3மாதத்தல் உங்கள் உடல் எடை குறைக்க உதவும் சிம்பீள் டிப்ஸ் சுகாதாரநிபுணர்களின் கூற்றுப்படி ஈஸ்டரோஜனைக் நீக்கம் தேவைப்படுகிறது ` இது கல்லீரலால் குறைக்க [88' செய்யப்படுகிறது இதைச் செய்ய உடலுக்கு 5 நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் தேவை இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் 3 மாதங்களில் சிறந்த பலனைப் பெறுவீரகள் காலையில் எழுந்தவுடன் முதலில் செய்ய வேண்டியது தண்ணீர குடிப்பதுதான் இந்ததண்ணீரை ஒரு செப்பு பாடடிலில் இரவு முழுவதும் வைத்திருக்க வேண்டும் ` வைத்து் ஏனெனில் தாமிரம் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக அதிகப்படியான ஈஸ்டரோஜனை அகற்றும் திறனை அதிகரிக்கிறது இது எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது குறைக்க பாதாம் மற்றும் சூரியகாந்தி உடல் எடையை விதைகளை சாப்பிட்டு நாளை தொடங்குங்கள் அவற்றில் வைட்டமின்ஈ @து கல்லீரல் வீக்கத்தைக் உள்ளது குறைக்கிறது ஒன்றாக ஈஸ்டரோஜன் வளா்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது காலை உணவுடன் கலந்தும் சாப்பிடலாம் தினமும் தக்காளி சாலட் சாப்பிடுங்கள் இதில் 1கிண்ணம் @9 எஸ்டராடியோலின் வைட்டமின் சி உள்ளது கிறது பிறகு் @రBUU செயல்பாடடைக் குறைக்க ரோஜன்நச்சுத்தன்மையின் செயல்முறை IT61l துரிதப்படுத்தப்படுகிறது 3மாதத்தல் உங்கள் உடல் எடை குறைக்க உதவும் சிம்பீள் டிப்ஸ் சுகாதாரநிபுணர்களின் கூற்றுப்படி ஈஸ்டரோஜனைக் நீக்கம் தேவைப்படுகிறது ` இது கல்லீரலால் குறைக்க [88' செய்யப்படுகிறது இதைச் செய்ய உடலுக்கு 5 நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் தேவை இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் 3 மாதங்களில் சிறந்த பலனைப் பெறுவீரகள் காலையில் எழுந்தவுடன் முதலில் செய்ய வேண்டியது தண்ணீர குடிப்பதுதான் இந்ததண்ணீரை ஒரு செப்பு பாடடிலில் இரவு முழுவதும் வைத்திருக்க வேண்டும் ` வைத்து் ஏனெனில் தாமிரம் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக அதிகப்படியான ஈஸ்டரோஜனை அகற்றும் திறனை அதிகரிக்கிறது இது எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது குறைக்க பாதாம் மற்றும் சூரியகாந்தி உடல் எடையை விதைகளை சாப்பிட்டு நாளை தொடங்குங்கள் அவற்றில் வைட்டமின்ஈ @து கல்லீரல் வீக்கத்தைக் உள்ளது குறைக்கிறது ஒன்றாக ஈஸ்டரோஜன் வளா்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது காலை உணவுடன் கலந்தும் சாப்பிடலாம் தினமும் தக்காளி சாலட் சாப்பிடுங்கள் இதில் 1கிண்ணம் @9 எஸ்டராடியோலின் வைட்டமின் சி உள்ளது கிறது பிறகு் @రBUU செயல்பாடடைக் குறைக்க ரோஜன்நச்சுத்தன்மையின் செயல்முறை IT61l துரிதப்படுத்தப்படுகிறது - ShareChat