खाने की प्लेट में हरी पत्तेदार सब्जी रखने से क्या होता है? मेटाबॉलिक सिंड्रोम का खतरा होगा कम
बच्चें हो या वयस्क, अधिकतर लोगों को हरी पत्तेदार सब्जियां खाना अच्छा नहीं लगता। लेकिन डॉक्टरों से लेकर डाइटिशियन तक, सभी इन्हें खाने की सलाह देते हैं। क्या आप जानते हैं कि डाइट में इन सब्जियों को शामिल करने से क्या फायदा मिलता है? इस आर्टिकल में हरी पत्तेदार सब्जियां खाने का महत्व समझाया गया है।
