Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Shabu - Author on ShareChat
Shabu
694 views • 6 months ago
#உடல்நலம் #உடல்நலம் #உடல்நலம் வாழ வழிமுறை #உடல்நலம் #உடல்நலம்
= இனி தூக்க மாத்திரை தேவையில்லை! தூக்கம் வரலையா? தூக்க மாத்திரை வேண்டாம் ೦೦೦ அணியுங்கள்! சாக்ஸ் சூடாகி, கால் ஓட்டம் சீராகி, இரத்த தூக்கத்திற்கு தயாராகும் 722 மூளை குளிர்காலம் குளிர்வுக்கு 85/6 இரவு / ரொம்ப பயன் = இனி தூக்க மாத்திரை தேவையில்லை! தூக்கம் வரலையா? தூக்க மாத்திரை வேண்டாம் ೦೦೦ அணியுங்கள்! சாக்ஸ் சூடாகி, கால் ஓட்டம் சீராகி, இரத்த தூக்கத்திற்கு தயாராகும் 722 மூளை குளிர்காலம் குளிர்வுக்கு 85/6 இரவு / ரொம்ப பயன்
17 likes
16 shares

More like this

  • ஓம் கண்ணாத்தாளே கதி - Author on ShareChat
    🌿 ஓம் 🔥👁️ கண்ணாத்தாளே 👁️கதி 🌿🔥🦜🇮🇳🙏
    #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #வாழ்த்துக்கள் #ஆரோக்கியம் #உடல் நலம்
    இஜில் ஏற்படும் பDை = கெண்டைக்கால் பிடிப்பு Leg (Night Cramps) ಖmlom: நன்றாகத் தூங்கிக் கொண்டிருக்கும்போது  திடீரெனக் கணுக்கால் அல்லது  கெண்டைக்கால் நரம்பு சுருட்டி இழுத்துக் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துவது   வித்தியாசமான தீர்வு: நாவில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு அல்லது ஊறவைத்த உலர் திராட்சை. உடலில் மெக்னிசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் சத்து  குறையும் போதுதான் நரம்புகள் இப்படிப்  பிடித்துக்கொள்ளும் பிடிப்பு ஏற்படும் அந்த நொடியில் நாவில் ஒரு சிட்டிகை சாதாரண உப்பு  வைத்தால் அது நரம்பு சிக்னல்களை (Neural pathways) மாற்றி தசையை உடனே தளர்த்தும்  இஜில் ஏற்படும் பDை = கெண்டைக்கால் பிடிப்பு Leg (Night Cramps) ಖmlom: நன்றாகத் தூங்கிக் கொண்டிருக்கும்போது  திடீரெனக் கணுக்கால் அல்லது  கெண்டைக்கால் நரம்பு சுருட்டி இழுத்துக் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துவது   வித்தியாசமான தீர்வு: நாவில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு அல்லது ஊறவைத்த உலர் திராட்சை. உடலில் மெக்னிசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் சத்து  குறையும் போதுதான் நரம்புகள் இப்படிப்  பிடித்துக்கொள்ளும் பிடிப்பு ஏற்படும் அந்த நொடியில் நாவில் ஒரு சிட்டிகை சாதாரண உப்பு  வைத்தால் அது நரம்பு சிக்னல்களை (Neural pathways) மாற்றி தசையை உடனே தளர்த்தும்
    9
    22
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #உடல் ஆரோக்கியம்
    உடல் ஆரோக்கியம்
    29
    19
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #உடல் ஆரோக்கியம்
    உப்பின் அற்புதமான பயன்கள்! மரித்த தோலை நீக்க உதவும்: தேங்காய் எ்ணயுடன் சிறிது உப்பை கலந்து தோலில் தடவி, மெதுவாக தேய்த்துக் கழுவவும் தேனீ கொட்டிய இடத்தில் நிவாரணம் தேனீ கொட்டிய இடத்தில் உப்பு  கலந்த 6பிழுது தடவவம் அதிக எண்ணெய் படிந்த பாத்திரங்களுக்கு:  கழுவும் முன் பாத்திரத்தில் சிறிது  உப்பை தாவிளால் எண்ணெய் நீங்க எளிதாகும்  வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்க: வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவம் -@யb்u   எறும்புகளைத் தடுக்க: எறும்புகள் வரக்கூடிய இடங்களிலும்  ஜன்னல் விளிம்புகளிலும் சிறிதளவு -ப்பை தூவவும் 9 வெள்ளை துணிகளை பிரகாசமாக்க:` கலந்த வெள்ளை துணிகளை உ -44 கூடான நீரில் துவைக்கவும்  பூக்கள் நீண்ட நேரம் பகமையாக: பூக்கள் வைக்கும் குவளையில்  சிறிது உப்பு சேர்க்கவும் றளr Maruhamam  மருந்தனரை ಯ தொண்டை வலி நிவாரணம்: வெதுவெதுப்பான உப்பு நரில் வாய் கொப்பளிக்கவும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த: கடுநீரில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு கலந்து குடிக்கலாம்  ஈறுகளின் அமற்சியை குறைக்க: உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளித்து ஈறுகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும் உப்பின் அற்புதமான பயன்கள்! மரித்த தோலை நீக்க உதவும்: தேங்காய் எ்ணயுடன் சிறிது உப்பை கலந்து தோலில் தடவி, மெதுவாக தேய்த்துக் கழுவவும் தேனீ கொட்டிய இடத்தில் நிவாரணம் தேனீ கொட்டிய இடத்தில் உப்பு  கலந்த 6பிழுது தடவவம் அதிக எண்ணெய் படிந்த பாத்திரங்களுக்கு:  கழுவும் முன் பாத்திரத்தில் சிறிது  உப்பை தாவிளால் எண்ணெய் நீங்க எளிதாகும்  வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்க: வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவம் -@யb்u   எறும்புகளைத் தடுக்க: எறும்புகள் வரக்கூடிய இடங்களிலும்  ஜன்னல் விளிம்புகளிலும் சிறிதளவு -ப்பை தூவவும் 9 வெள்ளை துணிகளை பிரகாசமாக்க:` கலந்த வெள்ளை துணிகளை உ -44 கூடான நீரில் துவைக்கவும்  பூக்கள் நீண்ட நேரம் பகமையாக: பூக்கள் வைக்கும் குவளையில்  சிறிது உப்பு சேர்க்கவும் றளr Maruhamam  மருந்தனரை ಯ தொண்டை வலி நிவாரணம்: வெதுவெதுப்பான உப்பு நரில் வாய் கொப்பளிக்கவும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த: கடுநீரில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு கலந்து குடிக்கலாம்  ஈறுகளின் அமற்சியை குறைக்க: உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளித்து ஈறுகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்
    29
    24
  • Shoot Out Tamil - Author on ShareChat
    Shoot Out Tamil
    உடலில் எச்சரிக்கை அறிகுறி #helth #helth tips #home helth care tips #உடல் நலம் #உடல் நலம்
    உடலின் எச்சரிக்சை அறிகுறிகள் தொடர் கொட்டாவி ஆக்சிஜன் பற்றாக்குரை வாய்த்துர்நாற்றம்  குடல் பிரச்சனைகள் காதுகளில் சத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் நாக்கு எரிச்சல் வைட்டமின் பிபற்றாக்குல இரத்தச் சர்க்கரை  தலைச்சுற்றல் அளவு குறைவு இனிப்பு ஆசை மெக்னீசியம் பற்றாக்குை இதச்சம்ஸஸ்லது சிறுநீரசு கால் வீக்கம் இழப்பு துத்தநாகப் பற்றாக்குறை வாசனை தொடர்ச்சியான வைட்டமின் டி பற்றாக்குன சோர்வு அடிக்கடி தலைவலி நீர்ச்சத்து பற்றாக்குறை அதிக முடி உதிர்தல் இரும்புச் சத்து பற்றாக்குல இரவு தசைப்பிடிப்பு குறைந்த மெக்னீசியம் மஞ்சள்நிற கல்லீரல் பிரச்சனை கண்கள் மரத்துப் போதல் வைட்டமின் பி12 பற்றாக்கு 606 குளிர்ச்சியான கைகள் இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு மற்றும் கால்கள் LLLL ஈறு இரத்தக் கசிவு  வைட்டமின் சி பற்றாக்குல AGARAMHOMEO இந்த அறிகுறிகள் வேவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் முறையான மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும் உடலின் எச்சரிக்சை அறிகுறிகள் தொடர் கொட்டாவி ஆக்சிஜன் பற்றாக்குரை வாய்த்துர்நாற்றம்  குடல் பிரச்சனைகள் காதுகளில் சத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் நாக்கு எரிச்சல் வைட்டமின் பிபற்றாக்குல இரத்தச் சர்க்கரை  தலைச்சுற்றல் அளவு குறைவு இனிப்பு ஆசை மெக்னீசியம் பற்றாக்குை இதச்சம்ஸஸ்லது சிறுநீரசு கால் வீக்கம் இழப்பு துத்தநாகப் பற்றாக்குறை வாசனை தொடர்ச்சியான வைட்டமின் டி பற்றாக்குன சோர்வு அடிக்கடி தலைவலி நீர்ச்சத்து பற்றாக்குறை அதிக முடி உதிர்தல் இரும்புச் சத்து பற்றாக்குல இரவு தசைப்பிடிப்பு குறைந்த மெக்னீசியம் மஞ்சள்நிற கல்லீரல் பிரச்சனை கண்கள் மரத்துப் போதல் வைட்டமின் பி12 பற்றாக்கு 606 குளிர்ச்சியான கைகள் இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு மற்றும் கால்கள் LLLL ஈறு இரத்தக் கசிவு  வைட்டமின் சி பற்றாக்குல AGARAMHOMEO இந்த அறிகுறிகள் வேவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் முறையான மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும்
    46
    17
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #உடல் ஆரோக்கியம்
    உடல் ஆரோக்கியம்
    158
    89
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #உடல் ஆரோக்கியம்
    உடல் ஆரோக்கியம்
    518
    289
  • Yuva mumma - Author on ShareChat
    Yuva mumma 💕
    #⚡ஷேர்சாட் அப்டேட் #trending #உடல் பயிற்சி exercise #உடல் ஆரோக்கியம் #👏Inspirational videos
    ⚡ஷேர்சாட் அப்டேட், trending
    12
    15
  • M, sumithra - Author on ShareChat
    M, sumithra
    #உடல் நலம்
    உடல் நலம்
    15
    12
  • M, sumithra - Author on ShareChat
    M, sumithra
    #உடல் நலம்
    உடல் நலம்
    11
    18
Home
Explore
Wallet
Video