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#ਸਿਹਤ ਗਿਆਨ #ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ #ਘਰੇਲੂ
ਸਿਹਤ ਗਿਆਨ - तक स्वस्थ रहने बुढ़ापे के नियम १. सफेद नमक बिल्कुल बंद करें सेंधा नमक का ही प्रयोग करें भैंस  का दूध घी खाने से बचें उसकी 2 जगह पर गाय के का सेवन करें বুখ ঘী रात के खाने में दही चावल* राजमा 3 बिल्कुल ना लें ४. सुबह खाली पेट चाय या कॉफी f4g बिल्कुल ना ५. सुबह उठकर आखो को ठंडे पानी से धुले [ की पत्ती का सेवन प्रतिदिन 6 ரி करें कैंसर जैसे रोगों से मुक्ति मिलती है तक स्वस्थ रहने बुढ़ापे के नियम १. सफेद नमक बिल्कुल बंद करें सेंधा नमक का ही प्रयोग करें भैंस  का दूध घी खाने से बचें उसकी 2 जगह पर गाय के का सेवन करें বুখ ঘী रात के खाने में दही चावल* राजमा 3 बिल्कुल ना लें ४. सुबह खाली पेट चाय या कॉफी f4g बिल्कुल ना ५. सुबह उठकर आखो को ठंडे पानी से धुले [ की पत्ती का सेवन प्रतिदिन 6 ரி करें कैंसर जैसे रोगों से मुक्ति मिलती है - ShareChat