முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் (Dark Spots) நீங்க சில எளிய டிப்ஸ்: • தினமும் 2 முறை மிதமான face wash கொண்டு முகம் கழுவவும் • வெயிலில் செல்லும்போது SPF 30+ sunscreen பயன்படுத்தவும் • இரவு தூங்குவதற்கு முன் ஆலோவேரா ஜெல் தடவலாம் • வாரத்திற்கு 2 முறை மஞ்சள் + தயிர் பேக் பயன்படுத்தலாம் • எலுமிச்சை சாறு (தண்ணீர் கலந்து) கரும்புள்ளியில் மட்டும் தடவலாம் • தக்காளி சாறு முகத்தில் தடவி 10 நிமிடம் கழித்து கழுவலாம் • தண்ணீர் அதிகமாக குடிக்கவும் • போதுமான தூக்கம் அவசியம் • முகத்தை அடிக்கடி கைகளால் தொடாதீர்கள் • ஸ்க்ரப் அதிகமாக செய்யாதீர்கள் (வாரம் 1 முறை போதும்) #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்