🌿 வெற்றிலை + மிளகு + உலர் திராட்சை – நன்மைகள் ✅ உடல் வலி, மூட்டு வலி குறையும் ✅ தலைவலி நிவாரணம் கிடைக்கும் ✅ முடி உதிர்வு குறைய உதவும் ✅ செரிமானம் சீராகும் ✅ வாயுத்தொல்லை / வயிறு வீக்கம் குறையும் ✅ நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் ✅ தூக்கம் நன்றாக வரும் ✅ உடல் சோர்வு நீங்கி புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும் 💡 தினமும் இரவு படுக்கும் முன் எடுத்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்