ShareChat
click to see wallet page
search
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
706 ने देखा
•
#🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள்
🌿 இயற்கை உணவு - பால் அல்லாத கால்சியத்தின் சிறந்த மூலங்கள் கால்சியத்தில் 99 சதவீதம் உங்கள் உள்ளது ் எலும்புகள் மற்றும் பற்களில் எனவே ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சி மற்றும் இது எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம் ` தேசிய உணவுக் கழக சுகாதார அலுவலகத்தின் ೩ தரவுகளின்படி பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஆயிரம் மில்லிகிராம் கால்சியத்தை உட்கொள்ள பச்சைறிவறுத்தா்படுறிாகன் . &8০ காலே பசலைக்கீரை சீமை பரட்டைக்கீரை அத்திப்பழம் விதைகள் பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு Ca பால் அல்லாத கால்சியத்தின் சிறந்த மூலங்கள் கால்சியத்தில் 99 சதவீதம் உங்கள் உள்ளது ் எலும்புகள் மற்றும் பற்களில் எனவே ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சி மற்றும் இது எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம் ` தேசிய உணவுக் கழக சுகாதார அலுவலகத்தின் ೩ தரவுகளின்படி பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஆயிரம் மில்லிகிராம் கால்சியத்தை உட்கொள்ள பச்சைறிவறுத்தா்படுறிாகன் . &8০ காலே பசலைக்கீரை சீமை பரட்டைக்கீரை அத்திப்பழம் விதைகள் பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு Ca - ShareChat