ShareChat
click to see wallet page
search
vittal madar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
vittal madar
473 ने देखा
•
#🔍 ವಿಜ್ಞಾನ ಲೋಕ 🔍
🔍 ವಿಜ್ಞಾನ ಲೋಕ 🔍 - ಖಿನ್ನತೆವುತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಯಾವುವೇ ವ್ಯಾೋ మెద్దు ಯಾಮಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ' ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ; ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ' ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಾರಕ್ಕೆ ಯಾಮವು ಕೇವಲ ಪೂರಕ್ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ " ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡುವ వ్యాయామవు ఖిన్నకియి లక్షణగళన్ను ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎ೦ದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ: ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ మోనెసిక ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಜನರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾದ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್ ಸಂಶೋಧನೆಯು; ಓಟ ಈಜು ಶಕ್ತಿಶಾಲ ಗಳಂತಹ 'ಫೀಲ್ಗುಡ್' ಮತ್ತು ನೃತ್ಯದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ రానాయనిశగళన్ను ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ; ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ నిద్రియ గుణమెట్టవెన్ను దిజ్జిసుక్తది ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ: ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವಿರುವವರಿಗೆ" వెరిణామెరారి ఎందు శిళిసిది: యామెవెన్ను ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸಂಶೋಧಕರು 10ರಂದ 90 ವರ್ಷ ಪ್ರಾಥಮಿಕ' 99 ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 57,000ಕ್ೂ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಬೇಕು ಎ೦ದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಜನರ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಮತ್ತು ವಿಶೀಷವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟಾನಿಕ್ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮದ್ದಾಗಿದೆ . ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಏರೋಬಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆವುತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಯಾವುವೇ ವ್ಯಾೋ మెద్దు ಯಾಮಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ' ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ; ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ' ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಾರಕ್ಕೆ ಯಾಮವು ಕೇವಲ ಪೂರಕ್ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ " ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡುವ వ్యాయామవు ఖిన్నకియి లక్షణగళన్ను ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎ೦ದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ: ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ మోనెసిక ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಜನರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾದ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್ ಸಂಶೋಧನೆಯು; ಓಟ ಈಜು ಶಕ್ತಿಶಾಲ ಗಳಂತಹ 'ಫೀಲ್ಗುಡ್' ಮತ್ತು ನೃತ್ಯದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ రానాయనిశగళన్ను ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ; ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ నిద్రియ గుణమెట్టవెన్ను దిజ్జిసుక్తది ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ: ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವಿರುವವರಿಗೆ" వెరిణామెరారి ఎందు శిళిసిది: యామెవెన్ను ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸಂಶೋಧಕರು 10ರಂದ 90 ವರ್ಷ ಪ್ರಾಥಮಿಕ' 99 ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 57,000ಕ್ೂ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಬೇಕು ಎ೦ದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಜನರ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಮತ್ತು ವಿಶೀಷವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟಾನಿಕ್ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮದ್ದಾಗಿದೆ . ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಏರೋಬಿಕ್ - ShareChat