🚹ஆரோகிய குறிப்புகள் Images & Post | ShareChat - Nila

253K views • 23 days ago

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

ஹீமோகுளோபின் சாப்பிட்வேண்டியவை &L இரத்தம் அதிகரிக்க, உடல் வலிமை பெற உதவும் உணவுகள் பேரிச்சம்பழம் முருங்கைக்கீரை பீட்குட் ஜமஸ் 2 3 १०० ml தினம் 4 வாரம் 2 முறை வாரம் 2 முறை ஊறவைத்த கருப்பட்டி வெல்லம் சுண்டைக்காய் 5 கருப்பு உலர் திராட்சை வாரம் 2 முறை தினம் தினம் 4 நெல்லிக்காய் பீர்க்கங்காய் மாதுளை 9 தினமும் ஒன்று வாரம் 2 முறை வாரம் 2 முறை தானியங்கள் 10 முளைகட்டிய வாரம் 4 முறை

• 2615 shares