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समय पर दवाइयां खाने के बजाय HHqHஅ डिनर नाश्ता सुबह ७ ८ बजे शाम ६ ८ बजे १२:३0 से २pm 3pm के बाद W10 pm శ aాా ११ am के बाद মাল टालें टालें ) सोने से 3 घंटे और दोपहर जागने के २ घंटे नाश्ता के खाने में 4 घंटे के भीतर नाश्ता पहले रात का का अंतर खखें करें खाना खाये समय पर दवाइयां खाने के बजाय HHqHஅ डिनर नाश्ता सुबह ७ ८ बजे शाम ६ ८ बजे १२:३0 से २pm 3pm के बाद W10 pm శ aాా ११ am के बाद মাল टालें टालें ) सोने से 3 घंटे और दोपहर जागने के २ घंटे नाश्ता के खाने में 4 घंटे के भीतर नाश्ता पहले रात का का अंतर खखें करें खाना खाये

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