💪Health டிப்ஸ் Images & Post | ShareChat - Priya

Priya - Author on ShareChat

14K views • 5 days ago

#💪Health டிப்ஸ்

ஆரோக்கியமான கீரைகள் Healthy Keerai (Leafy Greens) 4 பசலைக்கீரை பருப்புக்கீரை சிறுகீரை Paruppu Keerai] Siru Keerai Pasalai Keerai Red/Green) (Amaranth (Purslane) (Spinach) இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஈத்தசோகை தடுக்க உதவும் இரும்புச் சத்து நிறைந்தது நல்லது (Helps prevent Anemia ) (Rich in Iron) (Good for Heart Health) கீரை கீரை கீரை அகத்திக் LLeL வெந்தயக் Vendhaya Keerai Agathi Keerai Beetroot Keerai (Fenugreek Leaves) (Agathi Leaves) Beet Greens) சர்க்கரை அளவை எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் இரத்தத்தை சத்தப்படுத்தும் கட்டுப்படுத்த உதவும் (Strengthens Bones) (Cleanses the Blood) ( (Helps regulate Blood Sugar) கீரை அரைக்கீரை பொண்னங்கண்ணி கீரை தண்டு Ponnanganni Keerai Thandu Keerai Arai Keerai (Amaranth (Amaranth Stem) Green) (Dwarf Copperleaf) நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கண் ஆரோக்கியத்திற்கு செரிமானத்திற்கு நல்லது அதிகரிக்கும் நல்லது (Aids Digestion) Good for Eye Health) ( Boosts Immunity ) முளைக்கீரை முருங்கைக்கீரை மணத்தக்காளிக்கீரை Mulai Keerai Murungai Keerai Manathakkali Keerai (Moringa Leaves) (Malabar Spinach) (Black Nightshade) வயிற்று ஊட்ட்ச்சத்துகள் நிரம்பியுது நலத்திற்கு நல்லது உடல் சூட்டை தணிக்கும் Good for Stomach Health) (Rich in Nutrients ) (Cools the Bodv )

115 shares