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Dr.Eqbal Raushan - Author on ShareChat
Dr.Eqbal Raushan🌟💓🌟
535 views • 13 hours ago
#🌡️सेहत टिप्स# #🤗 अच्छी सेहत का राज
सबको पता होना चाहिए पपीता खाना पेट और वजन घटाने के लिए सुबह खाली पेट काफी अच्छा माना जाता है, खाने से पेट से जुड़ी कई समस्याओं से qdat' बचा जा सकता है।
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  • Parmanand - Author on ShareChat
    Parmanand
    #सेहत टिप्स
    आंतों और पेट की सफाई नहीं की तो वीकारी पक्की १७०% है ! रातभर पानी में भिगोई हुई त्रिफला सुबह से, 1 आंतों और में जमी सालों की गंदगी भी धूलकर निकल जाती है। २ खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू मिलाकर पीने से पेट का जहर पिघलकर बाहर निकलता है। ३ रात को दूध के साथ १ २ बूंद अरंडी का तेल आंतों को साबुन की तरह धो डालता है। 7া ४ इसबगोल पेट में जाकर सारी गंदगी को पकड़कर झाडू के की तरह बाहर खींच लाता है।  ५ पपीते के एंजाइम आंतों की जमी गंदगी को काटकर ऐसे सा़फ करते हैं जैसे जंग पर तेजाब  काम करता है। যুনযুন এানী # মথা নসক সিলাকয $ 6 কী যুনা  দীনা সানী বামা লম্পক ৫ কী অর্দী गंदगी को बहाकर बाहर निकाल देता है। आंतों और पेट की सफाई नहीं की तो वीकारी पक्की १७०% है ! रातभर पानी में भिगोई हुई त्रिफला सुबह से, 1 आंतों और में जमी सालों की गंदगी भी धूलकर निकल जाती है। २ खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू मिलाकर पीने से पेट का जहर पिघलकर बाहर निकलता है। ३ रात को दूध के साथ १ २ बूंद अरंडी का तेल आंतों को साबुन की तरह धो डालता है। 7া ४ इसबगोल पेट में जाकर सारी गंदगी को पकड़कर झाडू के की तरह बाहर खींच लाता है।  ५ पपीते के एंजाइम आंतों की जमी गंदगी को काटकर ऐसे सा़फ करते हैं जैसे जंग पर तेजाब  काम करता है। যুনযুন এানী # মথা নসক সিলাকয $ 6 কী যুনা  দীনা সানী বামা লম্পক ৫ কী অর্দী गंदगी को बहाकर बाहर निकाल देता है।
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  • Govind Hashani - Author on ShareChat
    Govind Hashani
    ##फिटनेस टिप्स #हेल्थ &स्किन केयर 🌴घरेलू नुस्खे 💁#अच्छी सेहत का राज #फिटनेस सीक्रेट #🌡️सेहत टिप्स# #सेहत टिप्स #सेहत टिप्स
    সিক্ এানী নধ্ী; अपनी सेहत बदलो! రెడే? కెక్ే కీ? १. ब्लड शुगर 'दालचीनी पानी॰ पिऐं, शुगर कंट्राल में लाए। २. पेट में गैस और भारीपन? 'इलायची पानी॰ पिऐं, पेट को आराम दे। ३. थायरोंडड से परेशान हैं? '्थनिया बीज का पानी' पिऐं, बैलेंस बनाए रखें। खून की कमी लगती है? 4. काली किशमिश का पानी पिऐं, खून बढ़ाए। ५. मुंह की बदबू से शगिदंगि? पानी पिऐं, सांसों में ताजगी लाए। 'पुदीना ६. शरिर सूखा-सूखा लगता है? 'चिया सीडस पानी पिऐं, हाइड्रोशन बढ़ाए। ७. नींद नहीं आती रात भर? चक्र फूल' (Star Anise) का पानी पिऐें, नींद पाएं। गहरी ८. गले में खराश रहती है? '्लौंग पानी॰ पिऐं, आवाज को सा़फ करें। हे प्रभु, उसके माता-पिता को लबी उम्र देना जो आज हर-्हर महादेव लिखकर फौलो करे
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  • Govind Hashani - Author on ShareChat
    Govind Hashani
    #सेहत टिप्स #🌡️सेहत टिप्स# ##फिटनेस टिप्स #हेल्थ &स्किन केयर 🌴घरेलू नुस्खे 💁#अच्छी सेहत का राज #फिटनेस सीक्रेट
    अच्छी सेहत के ११ देसी नियम! पानी शरीर की जान 1 नींद सबसे बड़ी दवा 2 दिल की दवा चलना 3 लंबी उम्र सादा खाना 4 आधी बीमारी खत्म 5 कम तनाव हरी सब्जी खून साफ 6 ~ इम्युनिटी U@ धूप - विटामिन D 8 तेल कम নমী মাক্চ 9 ` ரஎHfia शुगर कंट्रोल 10 బ BP कंट्रोल নমক্র ক্রম 11 ~
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  • kamal kurrey - Author on ShareChat
    kamal kurrey
    आंवला के फायदे#हेल्थ टिप्स #हेल्थ टिप्स
    आंवला छोटा फल बड़े फायदे के पारंपरिक उपयोग आयुर्वेद में आंवला को अमृत फल कहा गया है। आंवला के पारंपरिक लाभ रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक पाचन को बेहतर बनाने में सहायक बालों को मजबूत बनाने (01 में सहायक आँखों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी आंवला का उपयोग कैसे करें? त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में सहायक हदय स्वास्थ्य को रखने में सहायक बनाए आंवला चूर्ण आंवला जूस नोटः किसी भी आयुर्वेदिक उपयोग को अपनी प्रक्रति और स्थिति के अनुसार करें तथा आवश्यरूका हो तो आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह लें । आंवला मुरब्बा सूखा आंवला ऐसी ही आयुरवेंदिक जानकारी के लिए SUBSCRIBE चैनल को सब्सक्राइब करें !
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  • seema Ahmad - Author on ShareChat
    seema Ahmad
    #helth or sehat tips
    ये 4 सब्जियां ज़रूर खाएं 1ி यह पचने में हल्की और फाइबर से भरपूर होती है। तोरई 2 आसानी से पचती है और 48 इसकी तासीर ठंडी होती है। 3 पालक इसमें भरपूर फाइबर होता है कब्ज़ में राहत देता है। {  कद्दू यह सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है। मेथी 5 यह कोलेस्ट्रॉल कम करने , रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। seema Ahmad
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  • urooj fatema - Author on ShareChat
    urooj fatema
    #sehat tips
    سویلاوےنرک ادیپ نوخ Foods Doe ^| -4="|=07உடப&-1 a - ےات وجایپ نوخ ےۓاھک کلاپ - ربن 2 -೭೯೫I#0; ೭೭ಡ .N-3 ےاتنب نوخ ےےنیپ سوچاک ردنقچربن 4 +5 4-৮;|4,9;<2_| [ <೯೭0; < ೭ಡ0 - ربن 6 U -<೯೫lಜ0; ೭೭ಡUಟ;-/7 - ےہات 97 ادیپ نوخ ےےناھک ںیلاد _ربن 8 - ےہاتوج ادیپ نوخ ےنساهک بییہ _ ربنا ~4twtd+A2LRuE-Y10 26n %
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  • Dr R.K.Choudhary - Author on ShareChat
    Dr R.K.Choudhary
    #हेल्थ टिप्स
    खाना खाने के बाद पेट में मरोड़़ और ऐंठन महसूस होती है तो जीरे को पानी में पिएं उबालकर छान लें और भोजन के बाद इससे हल्की अपच और पेट की ऐंठन में आराम मिल सकता है। खाना खाने के बाद पेट में मरोड़़ और ऐंठन महसूस होती है तो जीरे को पानी में पिएं उबालकर छान लें और भोजन के बाद इससे हल्की अपच और पेट की ऐंठन में आराम मिल सकता है।
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  • मिना - Author on ShareChat
    मिना
    #सेहत टिप्स
    शाकाहारी खाद्य पदार्थ (Vegetarian Foods)यदि आप शाकाहारी हैं, तो डेयरी उत्पाद बी१२ के सबसे अच्छे स्रोत भरपूर बी१ २ हैंःदूधः रोजाना एक गिलास दूध पीने से शरीर को कमी दूर मिलता है।दहीः पाचन सुधारने के साथ यह बी१२ की करता है।पनीर और छाछः इन्हें भी अपनी डेली डाइट में जरूर शामिल करें।फोर्टिफाइड फूड्सः कुछ फोर्टिफाइड ओट्स, सोया मिल्क, बादाम का दूध या न्यूट्रिशियन यीस्ट भी बी१२ से भरपूर होते हैं। शाकाहारी खाद्य पदार्थ (Vegetarian Foods)यदि आप शाकाहारी हैं, तो डेयरी उत्पाद बी१२ के सबसे अच्छे स्रोत भरपूर बी१ २ हैंःदूधः रोजाना एक गिलास दूध पीने से शरीर को कमी दूर मिलता है।दहीः पाचन सुधारने के साथ यह बी१२ की करता है।पनीर और छाछः इन्हें भी अपनी डेली डाइट में जरूर शामिल करें।फोर्टिफाइड फूड्सः कुछ फोर्टिफाइड ओट्स, सोया मिल्क, बादाम का दूध या न्यूट्रिशियन यीस्ट भी बी१२ से भरपूर होते हैं।
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  • urooj fatema - Author on ShareChat
    urooj fatema
    #sehat tips
    ~82x6 ದ_ نالخےکرنیکڈنؤاپمکڈیئابوویلف لماش ںیبدورما ایؤگےساتید تکث ےاروا ےہات ڑا گنج ندےہات الد تاجن ےسرسنیکوک ضیرمەک دورماود جبراچربپ هسدورماود ےجبوراب یئاهک کت لوتفب چنای ~82x6 ದ_ نالخےکرنیکڈنؤاپمکڈیئابوویلف لماش ںیبدورما ایؤگےساتید تکث ےاروا ےہات ڑا گنج ندےہات الد تاجن ےسرسنیکوک ضیرمەک دورماود جبراچربپ هسدورماود ےجبوراب یئاهک کت لوتفب چنای
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