*Skin Care Tips - Malayalam* 🌿 Keralaയിലെ humidity ഉം വെയിലും കണക്കിലെടുത്ത് simple ആയി follow ചെയ്യാവുന്ന routine ആണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. #🙋‍♀️ എൻ്റെ സ്റ്റാറ്റസുകൾ #👁 മുഖത്തെ പാടുകൾ മാറാൻ ചെയ്യേണ്ടത് #🧘‍♂️ നിങ്ങളുടെ ആ രോഗം മാറും ; ഇതാ എളുപ്പവഴി #👩 Women's Health #💊 വീട്ടുമരുന്ന് *1. Morning Routine - രാവിലെ* - *Cleanse*: മുഖം കഴുകാൻ gentle face wash. എണ്ണമയം ഉണ്ടെങ്കിൽ gel-based, വരണ്ടതാണെങ്കിൽ cream-based - *Toner*: Rose water ഉപയോഗിച്ചാൽ നല്ലതാ. Pores tight ആക്കും - *Moisturizer*: Light, non-comsticky moisturizer. Gel moisturizer ആണ് നല്ലത് - *Sunscreen*: ഇത് must ആണ്. SPF 50, PA+++ ഉള്ളത്. വെയിലത്ത് ഇറങ്ങുന്നതിന് 15 min മുന്നേ ഇടണം. വീട്ടിലിരുന്നാലും ജനാല വഴി UV വരും *2. Night Routine - രാത്രി* - *Double Cleanse*: Makeup/അഴുക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം cleansing balm/oil, പിന്നെ face wash - *Moisturizer*: രാത്രി കുറച്ച് കൂടി rich ആയ moisturizer - *Weekly 1-2 times*: Exfoliation. Multani mitti / besan + curd + honey pack *3. Kerala Skin-ന് പ്രത്യേക Tips* - *വെയിൽ*: Umbrella, cap, sunglasses കൂടാതെ ഇറങ്ങരുത്. Sweat കൂടുതലായത് കൊണ്ട് sunscreen 3-4 മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോൾ renew ചെയ്യുക - *Hydration*: ദിവസം 3 ലിറ്റർ വെള്ളം. Tender coconut, buttermilk നല്ലതാ - *Diet*: പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, നെയ്യ് കുറച്ച്. എരിവ്/എണ്ണ കൂടിയാൽ pimples വരാൻ chance കൂടും - *DIY Pack*: 1 tsp മഞ്ഞൾ + 2 tsp കടലമാവ് + rose water. 15 min വെച്ച് കഴുകുക. Glow കിട്ടും *4. ചെയ്യരുതാത്തത്* - സോപ്പ് കൊണ്ട് മുഖം കഴുകുന്നത് avoid ചെയ്യുക - ഒരേ towel ദിവസങ്ങളോളം ഉപയോഗിക്കരുത് - പുതിയ product try ചെയ്യുമ്പോൾ patch test ചെയ്യുക