🚹ஆரோகிய குறிப்புகள் Images & Post | ShareChat - Umapathi

602 views • 4 days ago

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்

தசைகள் (Muscles) உடலை இயக்கும் நிலைநிறுத்தும் வாழ்வை செயல்படுத்தும் சக்தி! மனித உடலில் 3 வகை தசைகள் உள்ளன தசைகள் என்றால் ? தசைகள் என்பது நம் உடலை இயக்கவும் நிலைநிறுத்தவும் உடல் இயக்கங்களைச் செய்யவும் -தவும் திகக்கள் 1. எலும்புத் தசைகள் (Skeletal Muscles) கால் போன்ற G0)EE எலும்பு உடல் உறுப்புகளை தசை நம் விருப்பப்படி இயக்க தவும் எலும்புகரூுடன் இனந்து வேலை Q8uuasrmmr . 2. மென்மையான தசைகள் 3. இதயத் தசை (Smooth Muscles) (Cardiac Muscle) வயிறு` ல் இரத்த இதயத்தில் மட்டும் குழாய்கள் போன்ற எளது மென்மையான -றுப்புகளில் உள எளன தசை தொடர்சத்து சருங்கி விரிந்து இரத்தத்தை நேரடியாக இவற்றை நாம் டப்படுத்த முடியாது ` முமுவதும் உடல் 61 செலுத்த 56 8051 இதயத் தசை தசைகளின் முக்கிய பணிகள் தசைகளை வலுப்படுத்துவது எப்படி ? இயல்பான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் உடல் இயக்கம் புரதச்சத்து (Protein) நிறைந்த உடல் நிலையைப் பாதுகாத்தல் OamT6@mlడ6iT. வுகளை மூட்டுகளை நிலையாக வைத்தல் போதுமான தூக்கம் எடுக்சூங்கள் உடல் வெப்பத்தை ருவாக்குதல் வேதயிக்காமல் போதுமான இதயத்தின் மூலம் இரத்த ஒட்டத்திற்கு தவுதல நீர் குடியுங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை! வலியமான தசைகள்

11 shares

More like this

Umapathi

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்

18

5
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்

16

16
📷Geethajan Graphics 📷

அஜீரணம் குணமாக.. #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

34

14
jk

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு

27

16
💞 S.KUMARESAN. TIRUPUR 💞

#👵பாட்டி வைத்தியம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺

26

16
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்

18

23
jk

#🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு

15

13
Dr.Mohideen Jailani

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🤩எளிய லைஃப் ஹேக்ஸ்♻️ #👉வாழ்க்கை பாடங்கள்

15

14
Rahmath.M

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

120

55
ச.திருமலை

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

41

20