Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
sowmya - Author on ShareChat
sowmya
583 views • 4 days ago
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
7 shares

More like this

  • Bengaluru Food Diary - Author on ShareChat
    Bengaluru Food Diary 🍲
    #🥘 ಅಡುಗೆ ರೆಸಿಪಿಗಳು
    ಅಡುಗೆ, ರೆಸಿಪಿಗಳು
    16
    13
  • dayanandh p - Author on ShareChat
    dayanandh p
    #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
    ಡಾಕರ್ಗಳು ಹೇಳದ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳು! ಪ್ರತಿ ದಿನ ] ಲೆಮನ್ ಕೊಬು ಇಲ್ಲ ಪ್ರತಿ ದಿನ ] ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮ; ಒಣತನ ಇಲ್ಲ ಪತಿ ದಿನ 4 ಖರ್ಜೂರ ಶಕಿಗೆ ಕೊರತೆ ಇಲಲ బ్రశి దిన 8 గంజి నిద్రి సుఖచాది జిన ಪ್ರತಿ ದಿನ ] ಆಪಲ್ ಅಗತ್ಯ ಇಲ್ಲ 0806 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ 4 ಬಾದಾಮಿ ಬಲವಾದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದಿನ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಪರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಪರತಿ ದಿನ ನಡೆಯಿರಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಕೃತ್ತಜ್ಞತೆ ಇರಲಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ সও @৯ ಆರೋಗ್ಯ , ಸಂತೋಷ, ಒಳ್ಳೆಯ ಹವ್ಯಾಸಗಳು నిమ్మే ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಈ ಪುಟವನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
    11
    13
  • Bengaluru Food Diary - Author on ShareChat
    Bengaluru Food Diary 🍲
    #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
    ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆಹಾರ
    13
    14
  • Namma Aahara - Author on ShareChat
    Namma Aahara
    #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
    ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆಹಾರ
    14
    18
  • Namma Aahara - Author on ShareChat
    Namma Aahara
    #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
    ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆಹಾರ
    17
    12
  • ಬಾನಾರೇ ಜೀನಳ್ಳಿ - Author on ShareChat
    ಬಾನಾರೇ ಜೀನಳ್ಳಿ
    #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #☺ಜೀವನದ ಸತ್ಯ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
    నిమ్మ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ   10 ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಮಹತ್ತರವಾದ   ಜೀವನಪರ್ಯಂತದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆ (Sugar):- 30 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ತ್ಯಜಿಸಿ . 1. 80% ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. విటమినో' 2. (Vitamin D): - ಪ್ರತಿದಿನ 1000 IU ' D ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಅಪರೂಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮೆಗಾ 3 (Omega 3): - ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ ` 3. ಒಮೆಗಾ 3 దిఃుది లురియుంతె గణని-యివాగి శడిమయాగుక్తది . నిది (Sleep):- సరియాదే సమయవెన్ను నిగదిబేదిసి  4. 77 ಮಾಧವಾಗ್ಬುತ್ತಮೊ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ (Hydration): - ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಗೂಢ 5 ಕೇವಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ۃللۃلب ಪ್ರೋಟೀನ್ (Protein):- ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೆೊರತೆ " 6. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಂದುವುದು , ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ' ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವುದು . శెబ్ిచాంరి (Iron):- నెదా ఆయానే 7. Fe ಕಬ್ಬಿನಾಂಶದ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತು ಒತ್ತಡವಲ್ಲ. ಬಿ 12 (812):- ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕೊರತೆ . 8. 812 ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ` ಬಹುತೇಕ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ. బిసిలు (Sunlight) - దినెశ్శి 10 రిందె 15 నిమిష  9. ದುಬಾರಿ ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ: 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ: - ಪ್ರತಿದಿನ 30 ನಿಮಿಷ' 10 జిబ్బిన బివధిగళిగింతె లుత్తమె: ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
    10
    12
  • Bengaluru Food Diary - Author on ShareChat
    Bengaluru Food Diary 🍲
    #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
    ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆಹಾರ
    18
    12
  • Bengaluru Food Diary - Author on ShareChat
    Bengaluru Food Diary 🍲
    #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
    ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆಹಾರ
    64
    47
  • Bengaluru Food Diary - Author on ShareChat
    Bengaluru Food Diary 🍲
    #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
    ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆಹಾರ
    8
    20
Home
Explore
Wallet
Video