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#🏃‍♂️ वेट लॉस टिप्स 🥛 #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद #👉 स्त्रीरोग: बीमारी व उपाय #🔖बुमेन हेल्थ टिप्स

AYURVED AROGYA NEW LIFE & SKIN CURE Healthy Life Natural Care Better You थायरॉइड के 5 ज़रुरी बिंदु TSH बढ़ा हुआ होना हाइपोथायरॉइडिज़्म का सेकेत हो सकता है - रिपोर्ट डॉक्टर को दिखाएं। संभावित लक्षण थकान , ठंड अधिक लगना , कब्ज़, त्वचा रुखी होना बाल झड़ना और वजन में बदलाव | दवा कैसे लें 22 ; নির্বথানুমাৎ ল 1 थायरॉइड की दवा डॉक्टर के लेवोथायरॉक्सिन अक्सर सुबह खाली पेट पानी के साथ ली जाती हैं; खाने, चाय या काँफी से पहले आम तौर पर ३०-६० मिनट का अंतर रखें। अपनी दवा की खुराक स्वयं न बदलें | 3 संतुलित आहार दालें , फल, सब्ज़ियाँ , दही , अंडा/ मछली (यदि खाते हों) , आयोडीनयुकत नमक सीमित मात्रा में। पर्याप्त प्रोटीन और ध्यान रखें सोया , गोभी या फूलगोभी को पूरी तरह छोड़ना आम तौर पर ज़रुरी नहीं; संतुलित मात्रा में लें। आयरन / कैल्शियम सप्लीमेंट और थायराँइड दवा के बीच अंतर रखें - डॉक्टर से पूछें। स्वस्थ दिनचर्या 5 नियमित हल्की गतिविधि, पर्याप्त नींद और समय पर जांच | फ़्री परामर्श FREE CONSULTATION 9999106092 यह सामान्य जानकारी है; उपचार व जांच के लिए योग्य डॉक्टर से सलाह लें।

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