தெரிந்துகொள்ளுவோம் Images & Post | ShareChat - janani

845 views • 2 days ago

#தெரிந்துகொள்ளுவோம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

பழைய சாதம் நன்மைகளும் . கவனிக்க வேண்டியவர்களும் பழைய சாதம் என்பது சமைத்த சாதத்தை இரவு முமுவதும் நீரில் ஊற வைத்து காலை உணவாக சாப்பிடும் பாரம்பரிய ಖ11Ql. இதில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் মামাচা _ பழைய சாதத்தின் நன்மைகள் யாரெல்லாம் பழைய சாதம் சாப்பிட கூடாது ? புரபயோட்டிக்குகள் நிறைந்துள்ளது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது ` குடல் சளி உள்ளவர்கள் இரத்த வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும் நோய் சிருமிகளை எதிர்த்து போராட டதவும் . இருமல் உள்ளவர்கள் அம்மை போன்ற தொற்று நோய்களை -தவலாம் தடுக்க காய்ச்சல் உள்ளவர்கள் அல்சர் பிரச்சனையை தடுக்க உதவுகிறது ` ஒவ்வாமை ( அலர்ஜி) /( வைட்டமின் 86, 812 போன்ற ள்ளவர்கள் 812' 96 சத்துக்கள் உள்ளன உடல் நிலை கருதத் தான் செரிமான பிரச்சளைகளை ணவுகளை தேர்வு செய்வது நல்லது | தர்க்க உதவுகிறது ` தேனும் உடல்றல பிரச்சளைகள் இருந்தால் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும் ,

6 shares