Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
மனோகரன் - Author on ShareChat
மனோகரன்
497 views • 9 days ago
#உடல் நலம் காக்க டிப்ஸ்
வாயுதொல்லை நீங்க தேவையான பொருள் வேப்பம் பூ செய்முறை  கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை முதலில்  சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும் வேப்பம் பூ உலர்த்தி தூளாக்கி வெந்நீரில் போட்டு உட்கொள்வதினால் ஆறாத வயிற்றுப்புண் சரியாகும் இவ்வாறு சாப்பிட்டு வர விரைவில் வாயுத்தொல்லை நீங்கும்
7 shares

More like this

  • ஜிபிலி ரோஜா♥️♥️♥️♥️ - Author on ShareChat
    ஜிபிலி ரோஜா♥️♥️♥️♥️
    #📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #😥Tips to avoid stroke #💪Health டிப்ஸ்
    ஆண்களே இதை கவனிங்க! புதிய ஆய்வு முடிவு விந்துவை  ண்கள் அடிக்கடி வெளியேற்றினால், விந்தணுக்களின் ருவுறுதல் திறன் மேம்படும் என தரம், க விஞ்ஞானிகள் போர்டு பல்கலை. 9660( டறிந்துள்ளனர் விதைப்பையில் நீண்ட கணா நாள்கள் தேங்கி இருக்கும் விந்தணுவில்  DNA சேதம் ஏற்படுவதாகவும் அதன் ஊர்ந்து செல்லும் திறன் பாதிக்கப்படுவதாகவும்  தெரிவிக்கின்றனர் மாதத்திற்கு 21 முறை விந்தணுக்களை வெளியேற்றினால்,  புரோஸ்டேட் கேன்சரின் குறைவதாகவும்  ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
    16
    10
  • Umapathi - Author on ShareChat
    Umapathi
    #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
    நடைப் பயிற்சியின் நன்மைகள். இரத்த ஒட்டம் ஒரு நிமிடம்  அதிகரிக்கிறது. ஐந்துநிமிடங்கள் - மேமம்நிடுகறது  மனநிலை பத்து நிமிடங்கள்  அழுத்த மன ஹார்மோன் குறைகிறது. இரத்த சர்க்கரை பதினைந்து நிமிடங்கள் : மேம்படுகிறது. அளவு முப்பது நிமிடங்கள் * கொழுப்பு எரிதல் தொடங்குகிறது. அழுத்தம் மன நாற்பத்தைந்து நிமிடங்கள் - குறைகிறது. அறுபது நிமிடங்கள் - மூளை செயல்பாடு மேம்படுகிறது
    19
    17
  • Dr.Mohideen Jailani - Author on ShareChat
    Dr.Mohideen Jailani
    #💪Health டிப்ஸ் #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🤸‍♂️தொப்பை குறைய டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🤩எளிய லைஃப் ஹேக்ஸ்♻️
    உங்கள் கால்களை சுவரில் உயர்த்தி வைப்பதன் நன்மைகள்: அதிகமாக zZ தூக்கத்தை தளர்வுணர்வு GulhuGosll தரும் கால் மற்றும் பாத தலைவலி தசை பிடிப்பு வலியை குறைக்கும் றைக்கும் வலியை நரம்பு வீக்கத்தை  இரத்த அழுத்தத்தை வவெரிகோஸ் வீன்ஸ்) சீராக்க உதவும் கட்டுப்படுத்த உதவும் கீழ் முதுகு இரத்த சுற்றோட்டத்தை பதற்றத்தை குறைக்கும் மேம்படுத்தும் மற்றும் கவலை ஆற்றலை அதிகரித்து அழுத்தத்தை மன மீட்சியை விரைவாக்கும் குறைக்கும்
    21
    13
  • GDC - Author on ShareChat
    GDC
    #காலை வணக்கம் 🙏✨ #health tips #வாழ்க்கை
    ஆரோக்கிய குறிப்பு  இன்றைய ஆரோக்கியம் ஒரு பழக்கத்தில்! தினமும் காலையில் 5 பாதாம் ஊறவைத்து சாப்பிடுவதால் கடைக்கும் நன்மைகள்  மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்  நினைவுத்திறன் அதிகரிக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் பாதுகாக்கும் உடலை செரிமானத்தை சீராக்கும் மலச்சிக்கலை குறைக்கும் சின்ன பழக்கம் இதய ஆரோக்கியத்தை பெரிய பராமரிக்கும் மாற்றம்! கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுப்படுத்தும்  தோலை பொலிவாக்கும் இயற்கையான அழகை தரும் தினமும் ஒரு புதிய ஆரோக்கிய குறிப்புக்கு எங்கள் சேனலை SUBSCRIBE செய்யுங்கள்! உடற்பயிற்சி அழுத்தம்  சத்தான் நல்ல உறக்கம் ம வுா அருந்துங்கள் செய்யா கள் குறைக்குங்கள் னரிங்கள் பொங்கள் ஆரோக்கியம் வாழ்வு! உடல்நலம் செல்வம்
    14
    21
  • Umapathi - Author on ShareChat
    Umapathi
    #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
    Health டிப்ஸ், ஆரோகிய குறிப்புகள்
    19
    11
  • GDC - Author on ShareChat
    GDC
    #காலை வணக்கம் 🙏✨ #health tips #வாழ்க்கை
    Deep Sleeping க்கு கசகசா பால் நன்மைகள் ஆழ்ந்த மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது அழுத்தம் மற்றும் ம பதட்டத்தை குறைக்கிறது  தளர்ச்சியாக  உடலை மாற்றி மனதை அமைதியாக  -தவுசகிறது  வைக்க செரிமானத்தை மேம்படுத்தி  வயிறு எரிச்சலை குறைக்கிறது  எலும்புகளை பலப்படுத்த  கால்சியம் மற்றும்  தாது சத்துகள் நிறைந்தது) . மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும்  நல்ல மனநிலையை தருகிறது
    21
    21
  • Umapathi - Author on ShareChat
    Umapathi
    #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
    நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் 5 உணவுகள் மூளை ஆரோக்கியம் வாழ்க்கை தரம் பாதாம்  01 வைட்டமின் E நிறைந்தது  பாதுகாக்கும்  முஸள செல்களை நினைவாற்றல் மற்றும் கவனத்தை முளை திறனை மேம்படுத்த தவும் , அதிகரிக்கும் மீன் 02 ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள்  நிறைந்தது மூளை வளர்ச்சிக்கு  தவுசிறது மற்றும் நினைவாற்றலை  நினைவாற்றலை அதிகரிக்கிறது ` மேம்படுத்தும்  முட்டை 03 நிறைந்தது  கோலின் Cholinel முளை செயல்பாடு மற்றும் நினைவாற்றறுக்கு மிகவும் நரம்பு செல்களை முக்கியமானது  வனுப்படுத்தும் பெர்ரி பழங்கள்  04 ஆண்டிஆக்பிட்ள் நிறைந்தது  முளை அழற்சிபை குறைத்துர் முளையை பாதுகாக்கும் நினைவாற்றல் மற்றும் கற்றல் சக்தி அதிகம் திறளை அதிகரிக்கும்  பசலைக்கீரை 05 இரும்புச்சத்து, ஃபோலேட் மற்றும்  வைட்டமின் K நிறைந்தது ` முளைக்கு ஆச்சிதன் ஒட்டத்தை முளை செயல்பாட்டை அதிகரித்து செயல்திறளை மேம்படுத்தும்  தவும் சரியான உணவு கங்கள் நல்ல பழக் சிறந்த நினைவாற்றல் சிறந்த வாழ்க்கை! தேர்வு செய்யுங்கள் தினமும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை ங்களுக்கு நன்றி சொல்லும்! உங்கள் முளை உ
    14
    12
  • Devarajan. S - Author on ShareChat
    Devarajan. S
    #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
    எந்த உணவு எந்த உறுப்பை Tamis பாதிக்கிறது? அதிக எண்ணெய் / இதயம் வறுத்த உணவுகள் சிறுநீரகம்  அதிக உப்பு & இதயம் கல்லீரல் அதிக சர்க்கரை & கணையம் சர்க்கரை நிறைந்த ٧66i & கல்லீரல்  குளிர்பானங்கள் அதிக கல்லீரல் மதுபானம் வயிறு அதிக காரம் அதிக & குடல் uguuGgguuLL இதயம் இறைச்சி UpBoir & அதிக இனிப்புகள் கணையம் வயிறு & அதிக கஃபைன் தூக்கம் அதிக இதயம் & 05 பதப்படுத்தப்பட்ட குடல் ணவுகள் 2 அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரி எந்த ஒரு உணவும் குறிப்பு: பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது; அளவு, உடல்நிலை மற்றும் முறையே முக்கியம் உணவ
    45
    33
  • Kumar S. N - Author on ShareChat
    Kumar S. N
    #💪Health டிப்ஸ்
    தினமும் தேங்காய்தண்ணீர் வாரம் குடிங்க! 2 பசியைக் குறைக்கும் காலை உணவிற்கு சிறந்த உடலுக்கு வலிமை இம்யூனிட்டி அதிகரிக்கும் இரத்த சர்க்கரை சீராக கட்டுப்படும் சருமமும் தலைமுடியும் பளபளப்பாகும்
    10
    17
Home
Explore
Wallet
Video