🌇శుభ సాయంకాలం Images & Post | ShareChat - Gopal Krishna

568 views • 1 days ago

#🌇శుభ సాయంకాలం #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼

మఠచి సందేశం Cobble' సమస్య వెరికోజ్ వీన్స్ ಅಂಟೆ ಏಮಿಲಿ? సాయంత్రం అయ్యేసరికి కాళ్ల పిక్కల మీద నరాలు నీలం రంగులో . ఉబ్బి; మంట లేదా దురద పుడుతున్నాయా? లయితే మీరు 'వెరికోజ్' 'వీన్స్' సమస్య బారిన పడినట్లే! ఎక్కువసేపు కదలకుండా నిలబడి పనిచేయడం వల్ల గురుత్వాకర్షణ శక్తి కారణంగా. 650 కాళ్లలోని' తిరిగి గుందెకు వెళ్లలేక సిరల్లోనే నిలిచిపోతుంది. దీంతో నరాలు ఉబ్జి నొప్పిగా మరతాయి తీవ్రం కాకుందా ఉందాలంటే కొన్ని ఈ సమస్య జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి . మధ్యమధ్యలో నడవాలి. రాత్రి ఎక్కువసేపు ఒకేచోట నిలబదకుందా పడుకునేటప్పుడు కాళ్ల కింద దిండు పెట్టుకుని కాస్త ఎత్తుగా ఉంచితే రక్త ప్రసరణ సాఫీగా జరుగుతుంది. సిగరెట్లు తాగే అలవాటు ఉంటే వెంటనే మానేయాలి; ఎందుకంటే ఇది రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది . అలాగే; రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడటానికి ప్రత్యేకమైన కంప్రెషన్ సాక్స్ వాదటం; బిగుతుగా ఉందే బెల్టులు ధరించకపోవదం మంచిది మఠచి సందేశం Cobble' సమస్య వెరికోజ్ వీన్స్ ಅಂಟೆ ಏಮಿಲಿ? సాయంత్రం అయ్యేసరికి కాళ్ల పిక్కల మీద నరాలు నీలం రంగులో . ఉబ్బి; మంట లేదా దురద పుడుతున్నాయా? లయితే మీరు 'వెరికోజ్' 'వీన్స్' సమస్య బారిన పడినట్లే! ఎక్కువసేపు కదలకుండా నిలబడి పనిచేయడం వల్ల గురుత్వాకర్షణ శక్తి కారణంగా. 650 కాళ్లలోని' తిరిగి గుందెకు వెళ్లలేక సిరల్లోనే నిలిచిపోతుంది. దీంతో నరాలు ఉబ్జి నొప్పిగా మరతాయి తీవ్రం కాకుందా ఉందాలంటే కొన్ని ఈ సమస్య జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి . మధ్యమధ్యలో నడవాలి. రాత్రి ఎక్కువసేపు ఒకేచోట నిలబదకుందా పడుకునేటప్పుడు కాళ్ల కింద దిండు పెట్టుకుని కాస్త ఎత్తుగా ఉంచితే రక్త ప్రసరణ సాఫీగా జరుగుతుంది. సిగరెట్లు తాగే అలవాటు ఉంటే వెంటనే మానేయాలి; ఎందుకంటే ఇది రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది . అలాగే; రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడటానికి ప్రత్యేకమైన కంప్రెషన్ సాక్స్ వాదటం; బిగుతుగా ఉందే బెల్టులు ధరించకపోవదం మంచిది

14 shares

More like this