🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி Images & Post | ShareChat - Mary. s

1K views • 1 days ago

#🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி #👶கிட்ஸ் - ஸ்பெஷல் ரெசிபி #🍛மதிய உணவு

தேங்காய்சாதம் NS செய்முறை Olicial சுவையும் சத்தும் ஒரே கலவை! தேவையான பொருட்கள் செய்முறை 1 கப் (200 g) அரிசி அரிசியை நன்றாக 15 நிமிடம் ஊறவைத்து | கழுவி தேங்காய் 1கப் (100 g) தண்ணீர் வடித்து வைக்கவும் துருவிய 2 டேபிள் ஸ்பூன் எண்ணெய் ஒரு கடாயில் எண்ணெய் சேர்த்து கடுகு 12 L6lyeur லைப்பருப்பு சேர்த்து தாளிக்கவும் கடுகு ஐத்ஸ்பருப்பு கட உளத்தம்பருப்பு டஸ்பூன் காய்ந்த மிளகாய் பச்சை மிளகாய் இஞ்சி, லைப்பருப்பு கருவேப்பிலை சேர்த்து வதக்கவம் டிஸ்பூன் கட ாய்ந்த மிளகாய் தேங்காயை சேர்த்து 2 நிமிடம் துருவிய பச்சை மிளகாய் 2 (mಹಟugl) வதக்கவும் | டஸ்பூன் நுறுக்கியது) ஞ்சி அரிசியை சேர்த்து நன்றாக கிளறி உப்பு கருவேப்பிலை சிறிதளவு சேர்க்கவும் தேவைக்கேற்ப 204 சாதம் வெந்தபின் மெதுவாக கிளறி பரிமாறவும் தேங்காய் சாதத்தின் நன்மைகள் அளவகள் (1 பரிமாறும் அளவு) பரிமாறும் அளவு உடலுக்கு ச்சத்து உடனடி ஆற்றல் தரும் LLL சனவு ததா 3 = 4 நல்ல கொழுப்பு (Good Fat) நிறைந்தது ३०० kcal 250 நபர்களுக்கு கலோரி செரிமானத்திற்கு உதவும் 408 கார்போைறட்ரேட் 35 செய்யும் நேரம் இதயம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் 5 - 6೯ புரதம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அசிகரிக்கும் கொழுப்பு १२९ 20 _ 25 முளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் நிமிடங்கள் நார்ச்சத்து 2-38 சருமம் மற்றும் முடிக்கு நல்லது அன்பன் குறிப்பு Mary Official சூடாக சாதம் செய்து நெய் அல்லது ருனக்கிழங்கு வறுவலுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் சுவை அருமை!

15 shares

More like this

தென்றல் edits

#🍛மதிய உணவு #📷வாட்ஸப் DP #🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி, மதிய வணக்கம்,அசைவ சாப்பாடு

20

13
ஆண் விதவை (+65 83034377)💔💔💔

#🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி #🥘உள்ளூர் சமையல் ரெசிபி #🥘All in All கிச்சன் #👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #🍛மதிய உணவு

70

94
꧁❣️༆ goms bala༆❣️꧂

#🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி #👶கிட்ஸ் - ஸ்பெஷல் ரெசிபி #🌮சூப்பர் ஸ்நாக்ஸ் ரெசிபி #🥘All in All கிச்சன்

15

27
𝕵𝓪𝔂𝓪𝓷𝓽𝓱𝓲

#👶கிட்ஸ் - ஸ்பெஷல் ரெசிபி #🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி

75

59
🥰𝕴𝖓𝖙𝖗𝖔𝖛𝖊𝖗𝖙🥰

Vengaya Kothamalli Thokku Recipe Making 🤤🤤🤤😋😋😋 #🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி #👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🍱சண்டே சமையல் #🥘All in All கிச்சன்

1K

1K
TamilRaja

#🥘All in All கிச்சன் #🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி #👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ்

1K

1K
꧁❣️༆ goms bala༆❣️꧂

#🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி #🥘உள்ளூர் சமையல் ரெசிபி #🍛மதிய உணவு #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🥘All in All கிச்சன்

18

32
❤AG_ojas

#🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி #🥘சாம்பார் ரெசிபீஸ்😍 #👶கிட்ஸ் - ஸ்பெஷல் ரெசிபி #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ்

10

8
🥰𝕴𝖓𝖙𝖗𝖔𝖛𝖊𝖗𝖙🥰

புதினா சாதம் ரெசிபி🤤🤤🤤😋😋😋 #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🍱சண்டே சமையல் #🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி #🥘All in All கிச்சன் #👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ்

154

83
🌿🌲🇹‌🇦‌🇲‌🇮‌🇱‌🌲🌿

#தக்காளி சோறு #🍱லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி #👶கிட்ஸ் - ஸ்பெஷல் ரெசிபி #🍛மதிய உணவு #👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ்

71

127