🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ Images & Post | ShareChat - -

1K views • 4 days ago

#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్

టెంపుల్ సైల్ ಅಯಾರಿ ನಿಧಾನಂ వెన్ పొంగల్ బియ్యం;. పెసరపప్పును ఒకసారి శుభ్రంగా కడిగి నీరు వరపేయాలి: పెసరపప్పును తక్కువ మంటపై. 2-3 నిమిషాలు వేయంచాలి: వాసన వచ్చి లేత బంగారు రంగు వచ్చేలా దించాలి: వేయించిన పప్పును బియ్యంతో - కలిపి కుక్కర్లో వేసీ, 412 - 5 కప్పుల నీరు, ఉప్పు వేసీ కలపాలి: మధ్యస్థ మంటపై 4-5 విజిల్ప్ . పచ్చే పరకు ఉడికించాలి. తర్వాత మంట ఆపి ఆవిరి సహజంగా ಅಗ್ಗಿನ ತರ್ಸೌಅ ತರವೌಶಿ: మెత్తగా కలిసిపోయేలా . బాగా ఉంటుంది, గరిటెతో కలపాలి: ಗಲ್ದಿಗ್ೌ ಡಿಂಟ 5ದ್ದಿಗೌ 3ಡ್ಿ ನಿರು ತಾಏಲನಿನ ಏದಾರಾಲು వేసి కలిపి 2 నిమిషాలు ఉంచాలి: ಟಿನುಾನ್ಲು బియ్యం - 1 కప్పు జీలకర్ర . 1% ಒs ಬೌಣಲಿಲ್ వేడి చేసి; 303$ పెసరపప్పు = 1/2 Sa అల్లం - 1 అంగుళం ముక్క; జీలకర్ర, మిరియాలు వేసి . సన్నగా తరిగినది. నీరు - 412 నుంచి 5 కప్పులు చిటపటలాడే పరకు వేయాలి జీడిపప్పు . 10 ನುಂವಿ 12 టీస్పూన్లు - ఉప్పు - 1% కరివేపాకు - 1 రెమ్బ (లేడా రుచికి సరిపడా) తరిగిన అల్లం, పచ్చిమిర్పి; కరివేపాకు వేసీ కొన్ని సెకన్లు ఇంగువ - 2 చిటికెలు 3০$ 4 ಔೆಬುಲ ನುಾನ್ಲು తక్కువ మంటపై వేయాలి: పచ్చిమిర్చి - 1 లేదా 2, టీస్పూన్లు . మిరియాలు 112 సన్నగా తరిగినవి 8 జీడిపప్పు ನಸಿ ಲತ ಬಂಗೌರು ವಿಲಾ?' రంగు పచ్చే పరకు వేయాలి: పెసరపప్పును కొద్దిగా వేయిస్తే పొంగల్కు మంచి సువాసన వస్లుంది: ఇంగువ వేసి వెంటనే మంట టెంపుల్ పైల్ పొంగలకు నెయ్యిని తక్కువగా వేయకండి:. ಆಏಯೌಲಿ మెత్తగా ఉడికాలి: ಬಿಯೈಂ; బాగా ఈ తాలింపును పొంగల్లో వేసీ మిరియాలు, జీలకర్రను సలిపి వేస్తే రుచి బాగా తెలుస్లుంది: కలపాలి: మరో 1 టేబుల్ొ బాగా మళ్లీ వేడి చేసుకునేటప్పుడు కొద్దిగా వేడి నీరు కలిపి; 303$ వేసీ 3০$ వేసీ కలిపి; 2 నిమిషాలు . స్పూన్ . మెత్తగా చేసుకోండి: తక్కువ మంటపై ఉంచి దించాలి: తయారీ సమయం ನಲ್ಪಿಂದ್ಸಿ 4 ನೆಂಡಿ 5 ಮಂದಿ 45 ನಿಮಿನಾಲು 40 టెంపుల్ సైల్ ಅಯಾರಿ ನಿಧಾನಂ వెన్ పొంగల్ బియ్యం;. పెసరపప్పును ఒకసారి శుభ్రంగా కడిగి నీరు వరపేయాలి: పెసరపప్పును తక్కువ మంటపై. 2-3 నిమిషాలు వేయంచాలి: వాసన వచ్చి లేత బంగారు రంగు వచ్చేలా దించాలి: వేయించిన పప్పును బియ్యంతో - కలిపి కుక్కర్లో వేసీ, 412 - 5 కప్పుల నీరు, ఉప్పు వేసీ కలపాలి: మధ్యస్థ మంటపై 4-5 విజిల్ప్ . పచ్చే పరకు ఉడికించాలి. తర్వాత మంట ఆపి ఆవిరి సహజంగా ಅಗ್ಗಿನ ತರ್ಸೌಅ ತರವೌಶಿ: మెత్తగా కలిసిపోయేలా . బాగా ఉంటుంది, గరిటెతో కలపాలి: ಗಲ್ದಿಗ್ೌ ಡಿಂಟ 5ದ್ದಿಗೌ 3ಡ್ಿ ನಿರು ತಾಏಲನಿನ ಏದಾರಾಲು వేసి కలిపి 2 నిమిషాలు ఉంచాలి: ಟಿನುಾನ್ಲು బియ్యం - 1 కప్పు జీలకర్ర . 1% ಒs ಬೌಣಲಿಲ್ వేడి చేసి; 303$ పెసరపప్పు = 1/2 Sa అల్లం - 1 అంగుళం ముక్క; జీలకర్ర, మిరియాలు వేసి . సన్నగా తరిగినది. నీరు - 412 నుంచి 5 కప్పులు చిటపటలాడే పరకు వేయాలి జీడిపప్పు . 10 ನುಂವಿ 12 టీస్పూన్లు - ఉప్పు - 1% కరివేపాకు - 1 రెమ్బ (లేడా రుచికి సరిపడా) తరిగిన అల్లం, పచ్చిమిర్పి; కరివేపాకు వేసీ కొన్ని సెకన్లు ఇంగువ - 2 చిటికెలు 3০$ 4 ಔೆಬುಲ ನುಾನ್ಲು తక్కువ మంటపై వేయాలి: పచ్చిమిర్చి - 1 లేదా 2, టీస్పూన్లు . మిరియాలు 112 సన్నగా తరిగినవి 8 జీడిపప్పు ನಸಿ ಲತ ಬಂಗೌರು ವಿಲಾ?' రంగు పచ్చే పరకు వేయాలి: పెసరపప్పును కొద్దిగా వేయిస్తే పొంగల్కు మంచి సువాసన వస్లుంది: ఇంగువ వేసి వెంటనే మంట టెంపుల్ పైల్ పొంగలకు నెయ్యిని తక్కువగా వేయకండి:. ಆಏಯೌಲಿ మెత్తగా ఉడికాలి: ಬಿಯೈಂ; బాగా ఈ తాలింపును పొంగల్లో వేసీ మిరియాలు, జీలకర్రను సలిపి వేస్తే రుచి బాగా తెలుస్లుంది: కలపాలి: మరో 1 టేబుల్ొ బాగా మళ్లీ వేడి చేసుకునేటప్పుడు కొద్దిగా వేడి నీరు కలిపి; 303$ వేసీ 3০$ వేసీ కలిపి; 2 నిమిషాలు . స్పూన్ . మెత్తగా చేసుకోండి: తక్కువ మంటపై ఉంచి దించాలి: తయారీ సమయం ನಲ್ಪಿಂದ್ಸಿ 4 ನೆಂಡಿ 5 ಮಂದಿ 45 ನಿಮಿನಾಲು 40

16 likes

19 shares

More like this

షేర్‌చాట్- Lifestyle

. #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్

3K

2K
🌈S.S.Sharif podili🇮🇳🦚

#🩺ఆరోగ్యమస్తు🧬 #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్

20

12
-D srinivasu

#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్

37

13
i_am_sel_fish9500

#🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్

28

10
SuryaPrakashSadanala

#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్

19

11
i_am_sel_fish9500

#🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్

9

11
SuryaPrakashSadanala

#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం

23

10
chinta venkata Ramana

#🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🍃ఆయుర్వేదం #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

330

163
TVM REDDY

#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్

14

15
SuryaPrakashSadanala

#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

23

18