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#खाना खजाना #food

Shiditti Kitchen Healthy Khqye Khush Rahiye फाईंबर से भरपूर लंच और डिनर Healthy Food Happy Lunch & Dinner Life High Fiber दलिया पुलाव क्विनोआ खिचड़ी 2 Dalia) (Vegetable (Quinoa Khichdi) और हरी सब्जियों टूटे गेहूं (दलिया) की जगह क्विनोआ और मूंग दाल खिला-खिला पुलाव । कल फाईबर से भरपूर खिचड़ी। चावल কাল বন কা মলান पनीर टिक्का (Black Chana Salad) 4 (Tawa Paneer Tikka) 3 उबले काले चने, पनीर के ट्ुकड़़े और कम तेल में तवे पर सिका हुआ प्रोटीन कटी हुई सब्जियां। पैकड पनीर और शिमला मिर्च। लोबिया चाट ओट्स नमकीन दलिया (Black-Eyed Peas Salad)| 6 5 (Oats Upma) फाइबर और फॉलिक एसिड से भरपूर सब्जियों के साथ लोबिया की सूखी चाट। ओट्र्स को रोस्ट करके " स्टाइल में बनाना। उपमा মিear 'agetabe Soup) _ मशरूम स्टिर-फ्राई 8 Clear (Mushroom Stir-Fry) बिना कॉर्नफ्लोर के, सिर्फ सब्जियों के और काली मिर्च के साथ लह्वेसुनर टॉस की हुई मशरूम। स्टॉक से बना गरम सूप। Shivduti Kitchen

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