இடித்த இஞ்சியை தண்ணீரில் கொதிகக் வைத்து வடிகட்டி தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் மாதவிடாய் வலி, உடல் வலி, மூட்டு வலி அத்தனையும் பறந்து போகும். #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

https://share.gemini.google/B454vQKAMDkn #சிந்தனை #வாழ்க்கை #கவிதை #தத்துவம் #இயற்கை

#இயற்கை உணவு மருத்துவம்

#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்

#📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #😁தமிழின் சிறப்பு #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #ஆரோக்கியம் #இயற்கை

#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌿 இயற்கை உணவு #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

​🥕 கேரட் & சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு - பார்வையை கூர்மையாக்கும் முதல் தரம்! 🌿 முருங்கைக்கீரை & பசலைக்கீரை - உடலுக்கு வலுசேர்க்கும் இரண்டாம் வரம்! 🥭 மாம்பழம் & பப்பாளி - ஆரோக்கியம் அள்ளித்தரும் மூன்றாம் இடம்! 🥚 முட்டை & பால் - ஆயுளைக் காக்கும் நான்காம் சிகரம்! #🌿 இயற்கை உணவு #💪Health டிப்ஸ்

காலை வணக்கம் #இயற்கை

#இயற்கை உணவு மருத்துவம்

#🌿 இயற்கை உணவு #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳