Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Rupa - Author on ShareChat
Rupa96
875 views • 22 days ago
#வாழைப்பழம் #உடல் எடை #அதிகரிக்குமா....✨💫🤔
வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் பாக்டர்விகடன் அதிகரிக்குமா? உடல் எடை எந்த உணவுப்பொருளையும் அளவுடன் எடுத்துக்கொண்பால் உலுக்கு அவை நமது அருமருந்தாகவே செயல்படும் அளவிற்கு மிஞ்சினால் உடலுக்கு உாதைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் வாழைப்பழம் ஒரு நாளிற்கு ஒன்று எடுத்துக்கொண்டால் நமது உலுக்கு தேவைப்படும் பொட்பாசியம் சத்து பூர்த்தியாகும் கூடுதலாக குடல் சார்ந்த பிரச்னைகளையும் சரி செய்ய உதவும் இதுவே நான்கைந்து வாழைப்பழங்களை சாப்பிட்டால், உடல் எடை அதிகரிக்கக்கூடும் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் பாக்டர்விகடன் அதிகரிக்குமா? உடல் எடை எந்த உணவுப்பொருளையும் அளவுடன் எடுத்துக்கொண்பால் உலுக்கு அவை நமது அருமருந்தாகவே செயல்படும் அளவிற்கு மிஞ்சினால் உடலுக்கு உாதைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் வாழைப்பழம் ஒரு நாளிற்கு ஒன்று எடுத்துக்கொண்டால் நமது உலுக்கு தேவைப்படும் பொட்பாசியம் சத்து பூர்த்தியாகும் கூடுதலாக குடல் சார்ந்த பிரச்னைகளையும் சரி செய்ய உதவும் இதுவே நான்கைந்து வாழைப்பழங்களை சாப்பிட்டால், உடல் எடை அதிகரிக்கக்கூடும்
9 shares

More like this

  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #பச்சை வாழைப்பழம் #சர்வ தேசிய வாழைப்பழம் தினம் #வாழைப்பழம் #வாழைப்பழம் தின நல்வாழ்த்துக்கள் #பப்பாளி பழம் மற்றும் வாழைப்பழம் பரிதாபங்கள்
    சத்துக்கள் நிறைந்த வாழைப்பழங்கள் செவ்வாழைப்பழம் பொட்டாசியம் வைட்டமின் 0 66LLLeur 86 நார்ச்சத்து ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள்  மொந்தன் வாழைப்பழம் நார்ச்சத்து பொட்டாசியம் சக்தி தரும் கார்போஹைட்ரேட் நாட்டு வாழைப்பழம் வைட்டமின்கள் தாதுக்கள்  நார்ச்சத்து பூவன் வாழைப்பழம் வைட்டமின் C பொட்டாசியம் நார்ச்சத்து ரசத்தாளி வாழைப்பழம் வைட்டமின் B6 வைட்டமின் இயற்கை சர்க்கரை உடனடி சக்தி பச்சை வாழைப்பழம் ரெசிஸ்டன்ட் ஸ்டார்ச் நார்ச்சத்து அதிகம்  ஆரோக்கியத்திற்கு @Lಯ' தவும் நேந்திரம் வாழைப்பழம் வைட்டமின் பொட்டாசியம் நார்ச்சத்து சக்தி தரும் கார்போலட்ரேட் சீனிவாழை  GumLLnaluto ' வைட்டமின் 86 வைட்டமின் C நார்ச்சத்து  கற்பூரவள்ளி வாழை பொட்டாசியம் வைட்டமின் B6 நார்ச்சத்து  கார்போலஹட்டேட் Guucur olneo பொட்டாசியம் பொட்டமின்B6  நார்ச்சத்து சக்தி தரும் கார்போலஹட்ரேட் Tucar C ٦٥ ٢١ மடடி வாழை பொட்டாசியம் நாரச்சத்தா அயற்கை சர்க்கரை சத்துக்கள் நிறைந்த வாழைப்பழங்கள் செவ்வாழைப்பழம் பொட்டாசியம் வைட்டமின் 0 66LLLeur 86 நார்ச்சத்து ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள்  மொந்தன் வாழைப்பழம் நார்ச்சத்து பொட்டாசியம் சக்தி தரும் கார்போஹைட்ரேட் நாட்டு வாழைப்பழம் வைட்டமின்கள் தாதுக்கள்  நார்ச்சத்து பூவன் வாழைப்பழம் வைட்டமின் C பொட்டாசியம் நார்ச்சத்து ரசத்தாளி வாழைப்பழம் வைட்டமின் B6 வைட்டமின் இயற்கை சர்க்கரை உடனடி சக்தி பச்சை வாழைப்பழம் ரெசிஸ்டன்ட் ஸ்டார்ச் நார்ச்சத்து அதிகம்  ஆரோக்கியத்திற்கு @Lಯ' தவும் நேந்திரம் வாழைப்பழம் வைட்டமின் பொட்டாசியம் நார்ச்சத்து சக்தி தரும் கார்போலட்ரேட் சீனிவாழை  GumLLnaluto ' வைட்டமின் 86 வைட்டமின் C நார்ச்சத்து  கற்பூரவள்ளி வாழை பொட்டாசியம் வைட்டமின் B6 நார்ச்சத்து  கார்போலஹட்டேட் Guucur olneo பொட்டாசியம் பொட்டமின்B6  நார்ச்சத்து சக்தி தரும் கார்போலஹட்ரேட் Tucar C ٦٥ ٢١ மடடி வாழை பொட்டாசியம் நாரச்சத்தா அயற்கை சர்க்கரை
    507
    266
  • *~*~Mathi~*~* - Author on ShareChat
    *~*~Mathi~*~*
    #வாழைப்பழம் #பச்சை வாழைப்பழம்
    வாழைப்பழம், பச்சை வாழைப்பழம்
    10
    15
  • M A subhiramanian - Author on ShareChat
    M A subhiramanian
    #valai poo mask #வாழைப்பழம்
    valai poo mask, வாழைப்பழம்
    12
    14
  • Rupa - Author on ShareChat
    Rupa96
    #வாழைப்பழம் #பழங்கள் சத்துக்கள்...✨💫
    வாழைப்பழத்தில் என்னென்ன பாக்டர்விகடன் சத்துக்கள் உள்ளன? கிராம் வாழைப்பழத்தில் 79 100 கலோரி எனர்ஜியும் ஜீரோ கிராம் கொலஸ்ட்ராலும் 0.3 கிராம் கொழுப்புச்சத்தும் ஒரு மில்லி கிராம் சோடியமும் 358 மில்லிகிராம் பொட்டாசியமும் அத்துடன் நமது உடலிற்கு மிகவும் தேவைப்படும் வைட்டமின் சிவைட்டமின் பி 6 இரும்புச்சத்து மெக்னீசியம் போன்ற சத்துக்களும் வாழைப்பழத்தில் உள்ளது. வாழைப்பழத்தில் என்னென்ன பாக்டர்விகடன் சத்துக்கள் உள்ளன? கிராம் வாழைப்பழத்தில் 79 100 கலோரி எனர்ஜியும் ஜீரோ கிராம் கொலஸ்ட்ராலும் 0.3 கிராம் கொழுப்புச்சத்தும் ஒரு மில்லி கிராம் சோடியமும் 358 மில்லிகிராம் பொட்டாசியமும் அத்துடன் நமது உடலிற்கு மிகவும் தேவைப்படும் வைட்டமின் சிவைட்டமின் பி 6 இரும்புச்சத்து மெக்னீசியம் போன்ற சத்துக்களும் வாழைப்பழத்தில் உள்ளது.
    12
    16
  • Rupa - Author on ShareChat
    Rupa96
    #வாழைப்பழம் #பொட்டாசியம் குறைபாடு...✨💫
    எந்த நோய் உள்ளவர்கள் பாக்டர்விகடன் வாழைப்பழம் சாப்பிட வேண்டும்? வாழைப்பழத்தில் அதிகமாக உள்ள சத்து பொட்டாசியம் பொட்டாசியம் குறைபாடு உள்ளவர்கள் வாழைப்பழத்தை அவர்களது உணவில் ஒரு பகுதியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியம் பொட்டாசியம் குறைபாடு உள்ளவர்கள் ஒரு வேளை உணவுடன் ஓரு வாழைப்பழம் சாப்பிட வேண்டும் வாழைப்பழத்தை உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் எடுத்துக்கொண்டால் உடலில் போதுமான பொட்டாசியம் சேர்ந்து சீராக செயல்பட உதவும் இதயம் எந்த நோய் உள்ளவர்கள் பாக்டர்விகடன் வாழைப்பழம் சாப்பிட வேண்டும்? வாழைப்பழத்தில் அதிகமாக உள்ள சத்து பொட்டாசியம் பொட்டாசியம் குறைபாடு உள்ளவர்கள் வாழைப்பழத்தை அவர்களது உணவில் ஒரு பகுதியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியம் பொட்டாசியம் குறைபாடு உள்ளவர்கள் ஒரு வேளை உணவுடன் ஓரு வாழைப்பழம் சாப்பிட வேண்டும் வாழைப்பழத்தை உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் எடுத்துக்கொண்டால் உடலில் போதுமான பொட்டாசியம் சேர்ந்து சீராக செயல்பட உதவும் இதயம்
    12
    9
  • Rupa - Author on ShareChat
    Rupa96
    #வாழைப்பழம் #மலச்சிக்கல் #சரி செய்கிறது....💫✨
    வாழைப்பழம் எவ்வாறு பாக்டர்விகடன் செய்யகிறது? மலச்சிக்கலை சரி பொதுவாக மலச்சிக்கல் சார்ந்த பிரச்னைகள் உள்ளவர்கள் நார்ச்சத்து அதிகம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம் 80 வாழைப்பழத்தில் 2.6 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது. அதனால் நாளொன்றுக்கு வாழைப்பழம் 80 எடுத்துக்கொண்பால் மலச்சிக்கல் வராது, இருந்தாலும் சரியாகும் வாழைப்பழம் எவ்வாறு பாக்டர்விகடன் செய்யகிறது? மலச்சிக்கலை சரி பொதுவாக மலச்சிக்கல் சார்ந்த பிரச்னைகள் உள்ளவர்கள் நார்ச்சத்து அதிகம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம் 80 வாழைப்பழத்தில் 2.6 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது. அதனால் நாளொன்றுக்கு வாழைப்பழம் 80 எடுத்துக்கொண்பால் மலச்சிக்கல் வராது, இருந்தாலும் சரியாகும்
    9
    7
  • Sriee Tc - Author on ShareChat
    Sriee Tc
    #வாழைப்பழம் #சீரகம் #சீரகம் #இரவில் தூக்கம் வரவில்லையா?
    இரவில் தூக்கம் வரவில்லையா? சீரகப் பொடியை வாழைப்பழத்துடன்சேர்த்து உறங்கப் போகும் சாப்பிட நன்கு முன் தூக்கம் வருகிறது 22 World Qilloge Kitchen WORLD VLLAGE KITCHEN இரவில் தூக்கம் வரவில்லையா? சீரகப் பொடியை வாழைப்பழத்துடன்சேர்த்து உறங்கப் போகும் சாப்பிட நன்கு முன் தூக்கம் வருகிறது 22 World Qilloge Kitchen WORLD VLLAGE KITCHEN
    14
    11
Home
Explore
Wallet
Video