நாள் முழுக்க Energy தரும் பயிற்சி! | Is It Possible to Experience High Energy Levels all day? சத்குரு அவர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட 'ஈஷா யோகா', நமது வாழ்க்கையில் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிகழ்ச்சி . இதில் எளிய யோகப் பயிற்சிகள், சத்குருவின் வழிகாட்டுதலில் நடைபெறும் தியான முறைகள் மற்றும் 21 நிமிடங்கள் மட்டுமே செய்யக்கூடிய சக்திவாய்ந்த 'ஷாம்பவி மஹாமுத்ரா க்ரியா' பயிற்சியின் தீட்சையும் வழங்கப்படுகிறது. இப்பயிற்சி உங்கள் உடல்நலம், மகிழ்ச்சி மற்றும் உற்சாகத்திற்கான அடித்தளத்தை அமைப்பதோடு, உங்களுக்குள் ஓர் ஆனந்தமான சூழ்நிலையை உருவாக்கவும் துணைபுரிகிறது. ஈஷா யோகா பயிற்சி குறித்து மேலும் அறிய, bioவில் உள்ள linkஐ க்ளிக் செய்யவும். https://sadhguru.org/IE-TA #Sadhguru #Meditation #Shambavi #🏋️உடற்பயிற்சி