🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ Images & Post | ShareChat - ಬಾನಾರೇ ಜೀನಳ್ಳಿ

ಬಾನಾರೇ ಜೀನಳ್ಳಿ

2K views • 1 days ago

#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್

ವರ್ಷಗಳ ಹಳೆಯ ಜ್ಞಾನ ಕೇವಲ 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳು 8o0xs ససివి ఎడ్డి రాక్రి మెలగుచె చొన్నె మొంగినెల్లి నాసివె ఎణ్ణి వారిశిళ్ళచె ಹೊಟ್ಟೆ ಎಂದಿಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ (ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಕೊಳ್ಳವುದಿಲ್ಲ) ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ` ಜೇನುತುಪ್ಪ + ಇವೆರಡನ್ನ ಬಿರೆಸಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಕಂವ್ಯೂಟರ್ನಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ .` ಉಪ್ಪಿನ ನೀರು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಉಪ್ಪಿನ ನೀರನ್ನು ಇಟ್ಬುಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಸೊಳ್ಳಗಳು ಕಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ . ಪಚ್ಚೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಕಿರು ಏಲಕ್ಕಿ ಬಿನ್ನುಮೂಳೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ దౌబFల్య | ಮತ್ತು ಅಂತರಿಕ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ . ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ ಕಡಲೆ ಬೇಳ ನೆನೆಸಿದಿ ನೀರಿನಿಂದ ಒ೦ದು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಮುಖ ತೊಳಿದುಕೊಳ್ಳಿವುದರಿಂದ ಮೈಬಣ್ಣ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ (ಬಿಳ್ಳಗಾಗುತ್ತೆದೆ) . ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಪತಿದಿನ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜಗಿದು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರದ " ಉರಿತದಿಂದ ಉಪಶಮನ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಞಗಿನ ನೀರು ಪತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ " ಇಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಬ್ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.. ಸೂಚಿನೆ (Disclaimer): ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಹಳಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ 'ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸೈಗಳಿಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಮೇಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ వృద్యంన్ను సంబరFసి

33 shares

More like this