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SWEET BOY - Author on ShareChat
❣💟💗SWEET BOY❣💟💗
512 views • 20 hours ago
#healthy tips
जिस दिन से रखोंगे उम्मीद खुद  उस दिन शिकायतें खत्म हो जाएंगी KABIL HUSAIN
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  • Manisha Ankush Valvi - Author on ShareChat
    Manisha Ankush Valvi
    #🤗 अच्छी सेहत का राज #helth tips#helth #health #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿
    रोज रात को सोने से पहले आँखों के नीचे बादाम का तेल (Almond oil) लगाकर हल्के हाथों से गोलाई में मालिश करें।असरः यह आँखों के आसन्पास के ब्लड सर्कुलेशन को सुधारता है और कुछ ही हफ्तों में काले घेरों को पूरी तरह साफ कर देता है। रोज रात को सोने से पहले आँखों के नीचे बादाम का तेल (Almond oil) लगाकर हल्के हाथों से गोलाई में मालिश करें।असरः यह आँखों के आसन्पास के ब्लड सर्कुलेशन को सुधारता है और कुछ ही हफ्तों में काले घेरों को पूरी तरह साफ कर देता है।
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  • lndra.kumar.sahu - Author on ShareChat
    lndra.kumar.sahu
    #health tips
    wellness vogeshwariec पैरों के बीच तकिया रखकर सोने के फायदे @8 आराम और बेहतर नींद के लिए सरल तरीका पैरों के बीच तकिया रखकर सोना एक ऐसा तरीका है जो कई लोगों के लिए आराम और बेहतर नींद लाने में मदद करता है। यह सरल आदत आपके शरीर को कई प्रकार के फायदे दे सकती है, खासकर यदि आपको किसी प्रकार की दर्द या स्वास्थ्य समस्या है। गलत तरीका নিনা নক্কিমা पैर के बीच तकिया रखकर सोते हैं, जब आप तो आपको ये फायदे मिलते हैंः सही तरीका रीढ़ की हड्ढी पर दबाव कम होता है डिस्क को पोषण और नमी मिलती है पैरों के बीच तकिया ক্ী সুনা / (पोश्चर ) सुधरती है शरीर रीढ़ की हड्डियों के बीच जगह बढ़ती है  के दर्द में राहत मिलती है 31/' ঘুলনী : কুল্কী नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है सोने का तरीका छोटा बदलाव है, लेकिन आपके शरीर, मुद्रा और संपूर्ण स्वास्थ्य पर इसका बड़ा असर पड़ सकता है। कूल्हों और घुटनों " रीट ओर कमर वेहतर और  तनाव और  शरीरको आराम समग्न स्वास्थ्य के दर्द में राहत  गहरी नींद  ओर रिलेक्स करे में सुधार  थकान कम करे का दद कम कर 4 बेहतर नींद बेहतर जीवन। २२ छोटा बदलाव , बड़ा आराम
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  • Manisha Ankush Valvi - Author on ShareChat
    Manisha Ankush Valvi
    #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #health #helth tips#helth #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
    बार-बार शरीर में कमजोरी महसूस होती है तो मक्के के भुट्टे पर नींबू लगाकर खाएँ, यह शरीर को ऊर्जा देने और लंबे समय तक सक्रिय रखने वाला पौष्टिक आहार माना जाता है। बार-बार शरीर में कमजोरी महसूस होती है तो मक्के के भुट्टे पर नींबू लगाकर खाएँ, यह शरीर को ऊर्जा देने और लंबे समय तक सक्रिय रखने वाला पौष्टिक आहार माना जाता है।
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  • ASHOK KUMAR TYAGI - Author on ShareChat
    ASHOK KUMAR TYAGI
    #health tips
    health tips
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  • Purna - Author on ShareChat
    Purna
    #health tips
    way2news सुबह उठकर खाली पेट पानी पीने के ये हैं जबरदस्त फायदे में मौजूद ं हानिकारक और शरीर की सफाई- मतलब शरीर जहरीले तत्व पसीने और मूत्र के जरिए शरीर से बाहर निकल जाते हैं। पेट के लिए फायदेमंद- कब्ज की शिकायत नहीं होगी। यही नहीं आंतों में जमा मल आसानी से निकल जाएगा। सिर दर्द और टेंशन की छुट्टी - सुबह उठने के बाद सबसे पहले पानी पीते हैं तो दिमाग में ऑक्सीजन की बेहतर सप्लाई होती है। इससे दिमाग दिन भर एक्टिव और फ्रेश रहता है।
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  • Vijay Laxmi - Author on ShareChat
    Vijay Laxmi
    #🤗 अच्छी सेहत का राज #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #heath tips
    रहने के खुश' 6फायदे 01 02 a तनाव कम होता है स्वस्थ रहता हे 04 03 इम्युनिटी नींद अच्छी आती हे बेहतर होती हे 05 06 ऊर्जा साच सकारात्मक बढ़ती हे होती हे खुश रहिए, स्वस्थ रहिए, जीवन को सुंदर बनाइए!
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  • Manisha Ankush Valvi - Author on ShareChat
    Manisha Ankush Valvi
    #health #helth tips#helth #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🤗 अच्छी सेहत का राज
    हर बीमारी का देसी इलाज सिर दर्द नारियल पानी पिएँ पेट खराब पपीता खाएँ 72 अदरक-्शहद लें गला दर्द 3 बादाम खाएँ बाल झड़ना लहसुन खाएँ दाँत दर्द 5 तरबूज खाएँ थकान ்கிகரி अखरोट खाएँ गुड़ खाएँ लो शुगर 8 पेट भारी छाछ पिएँ कमजोर हड़्ियाँ तिल खाएँ 10 रूखी त्वचा खीरा खाएँ बीज खाएँ कद्दू के 12 याददाश्त की चाय पिएँ 13 तुलसी तनाव चुकंदर खाएँ चेहरा चमकदार १४ खून की कमी अनार खाएँ 15
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  • Manisha Ankush Valvi - Author on ShareChat
    Manisha Ankush Valvi
    #🤗 अच्छी सेहत का राज #health #🌿आयुर्वेद #helth tips#helth #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
    Good tips for your health दालचीनी का छोटा सा टुकड़़ा से आपकी खांसी की H समस्या दूर होती है और अगर आपका गला बैठा हुआ है तो उसमें भी राहत मिलती है।
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  • Manisha Ankush Valvi - Author on ShareChat
    Manisha Ankush Valvi
    #health #helth tips#helth #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा
    खाना चबाते समय दांतों में ठंडा गरम लगने से झनझनाहट होती है तो सेंधा नमक की एक चुटकी गुनगुने पानी में मिलाकर कुल्ला करें, इससे दांतों की संवेदनशीलता में राहत मिलती है।
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