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pooja rani

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सेव (Apple) रोजाना खाने के फायदे ke 9 day An apple a 5 keeps the doctor awayl iAeMe ' प्राकृतिक औषथि फाइबर और विटामिन से भरपूर समग्र स्वास्ध्घ के लिए लाभकारी शरीर को ऊर्जावान और स्वस्थ रखता है। सेव के १२ फायदे हार्ट हेल्थ के लिए পাবন ক্লিযা মুথাই वजन नियंत्रण में मददगार दिमाग तेज करें को बेहतर बनाता कैलोरी और उच्च फाइबर स्मरण शक्ति बढ़ाता है और कोलेस्टॉल को कम करता खराव फाइवर पाचन कम ন্ুঠীলাসিকল हे ओर दिल को स्वर्थ रखता हे। हे ओर कब्ज को रोकता हे। स्वास्थ्य में सुथार वजन घटाने में मवद करता हे। करता है। दांतों के लिए फायदेमंद प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए शुगर कंट्रोल में सहायक त्वचा को निखारे 105 विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी ओर एंटीऑक्सीडेंट मसूडों को स्वस्थ् रखता है फाइबर रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद त्वचा को कोमल और संक्नरमण से लडने में मदद ओर प्लाक को रोकता ह। करता है। चमकदार वनात र्हे। करते हे। हड्डियों को मजवूत आँखों के लिए ऊर्जा बढ़ाए डिटॉक्स करे शरीर को वनाए एंटीऑक्सीडेंट रेटिना के स्वास्थ्य { और एंटीऑक्सीडेंट प्राकृतिक चीनी तुरंत ऊर्जा प्रदान विटामिन के और कैल्शियम फाइवर में सुथार और मोतियाबिंद को हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए करती है और थकान को कम शरीर से विषाक्त पदार्थों को रोकते हें। निकालते हें। ಹಾಗ1೯ महत्वपूर्ण सेव का उपयोग कैसे कर सेव का सेवन कब करें? सावधानिया ज्यादा मात्रा में न लें जूस के কল ক रूप में रूप में खाली पेट अधिक मात्रा স ন ল During Empty Note: ` सेव को रात में the सेव का छिलका उतारकर Stomach सलाद में स्मूदी में Day Morning खाने से बचें नखाए एक सेव रोजाना खाना सिर्फ एक आदत नहीं , प्रकृति का दिया हुआ आरोग्य कवच है।

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