![JUNIOR Study's व्यायाम का नाम Points KRISHNA Special नटराजासन (योग मुद्रा आसन ) Ablyu (Poknn] Karuaspur Mehnagur 0 Pindeth 276304 09 शरीर के संतुलन और I में सुधार 7 Rerall करता है। रीढ़ की हड्डी को लचीला और मजबूत बनाता है। छाती का विस्तार करता है, 8! फेफड़ों की क्षमता बढ़ती पैरों , जांघों और कूल्हों की सांसपेशियाी मजबूतहोती हैंl पचद्रर्ढद्रबैहवरहौनाहै औरशरीरपै छर्जा बढनी है] মনটিক্বনত্রগীহথক্ন दूरकरैपैं सहायकहै] ஒலிஃதிgன(posture दह्वीबदती है० नियमित अभ्यास करें स्वस्थ और मजबूत रहें!](https://cdn-img.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressedcompressed_gm_40_img_615327_332bb8a3_1787275608595_sc.webp?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-v2&f=95_sc.webp&w=360)
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