सेहत टिप्स Images & Post | ShareChat - jogendar Kumar

jogendar Kumar - Author on ShareChat

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#सेहत टिप्स #💪 बेहतर सेहत

fg 3 बढ़ाने खून लिए क्या खाना चाहिए गुड़ का पानी पीने से शरीर में 1 मात्रा बढ़ती है। खून की किशमिश को पानी में भिगोकर 2 खाने से खून तेजी से बढ़ता है। चुकंदर (बीटरन्ट ) खाने से 3 खून बढ़ाने में मदद मिलती है। प्याज खाने से शरीर में 41 खून तेजी से बढ़ता है। खाने से खून तेजी से खजूर 5 নরন লযনা ট1 हरी पत्तेदार सब्जियां ( पालक, मेथी) 6 खून बढ़ाने में बहुत फायदेमंद हैं।

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