👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ Images & Post | ShareChat - Manvir kaur

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#👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ #🥗ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ👩‍⚕️ #⛹️‍♂️ਫਿਟਨੈਸ ਟਿਪਸ #💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🎖️ਸੇਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ🏋️

इन फूड्स में होता है VITAMIN C सबसे ज्यादा विटामिन C সানলা মনযা अमरूद 250 300ug 125u9 83ug २००%+ RDA 138% RDA 9290 RDA कीवी टमाटर आम 122ug 56un 17Wg 19% RDA 1359 RDA ६२% RDA r स्ट्रॉबेरी 8 एक कप কে কপ সনানাম 45l 199 78.gmm 50% RDA 132% RDA 87% RDA एक कप लाल शिमला मिर्च 1/2 কপ পক্কী নাঁকলী एक कप पपीता 0० BBd 12Bud Sg 98% RDA 142% RDA 57% RDA नाटः ऊपरदी ग्मन्वदीशन रल्य अनगानित # आर फल सर्जिणा को मान्। Vipin Talwar' तालगी 4 आकारके॰ अनुसार सल सक्तीर७

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