🍛தமிழரின் உணவுகள் Images • jk (@selvamillam) on ShareChat

jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🍛தமிழரின் உணவுகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு

🍛தமிழரின் உணவுகள் - சருமம் பளிச்சிடஉதவும் மாதுளை தேநீர்! சருமம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க, ரத்த மழைக்காலத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைய, கீழ்வாத அதிகரிக்கும் பிரச்னைகளுக்கு சித்த இந்த மாதுளை தேநீர் உதவும் என மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர் உலர்ந்த சுக்கு ஏலக்காய் மாதுளை தோல் மஞ்சள், ஆகியவற்றை பொடியாக்கி நீரில் கலந்து கொதிக்க வைக்கவும் இவற்றை வடிகட்டி , அதில் கொஞ்சம் எலுமிச்சைச் சாறு, ஆகியவற்றை சேர்த்தா பனங்கற்கண் ரெடி தேநீர் சுவையான மாதுளை சருமம் பளிச்சிடஉதவும் மாதுளை தேநீர்! சருமம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க, ரத்த மழைக்காலத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைய, கீழ்வாத அதிகரிக்கும் பிரச்னைகளுக்கு சித்த இந்த மாதுளை தேநீர் உதவும் என மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர் உலர்ந்த சுக்கு ஏலக்காய் மாதுளை தோல் மஞ்சள், ஆகியவற்றை பொடியாக்கி நீரில் கலந்து கொதிக்க வைக்கவும் இவற்றை வடிகட்டி , அதில் கொஞ்சம் எலுமிச்சைச் சாறு, ஆகியவற்றை சேர்த்தா பனங்கற்கண் ரெடி தேநீர் சுவையான மாதுளை - ShareChat