ShareChat
click to see wallet page
search
இரும்பு சத்துள்ள உணவுகள்... #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #இரும்பு சத்து குறைபாட்டினால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் #இரும்புச்சத்து
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்: முருங்கைக்கீரை, கறிவேப்பிலைக் கீரை, கரிசலாங்கண்ணிக் கீரை, கொண்டைக் கடலை பேரீட்சை மற்றும் அத்திப் பழம் ரும்புச்சத்து ஆகியவற்றில் இ நிறைந்துள்ளது. இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்: முருங்கைக்கீரை, கறிவேப்பிலைக் கீரை, கரிசலாங்கண்ணிக் கீரை, கொண்டைக் கடலை பேரீட்சை மற்றும் அத்திப் பழம் ரும்புச்சத்து ஆகியவற்றில் இ நிறைந்துள்ளது. - ShareChat