ShareChat
click to see wallet page
search
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
2.3K ने देखा
•
#ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு - இரத்தத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள் . மரதுளை இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜன் அளவுகளை இவை அதிகப்படுத்துகின்றன நன்னாரி வேர்: இரத்ததில் கிருமிகளை அழித்து சுத்தமாக வைக்கிறது ` கற்றாழை இவற்றை சாப்பிட்டால் இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும் பீட்ரூட் இதை உண்பதால் உடலில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் பீட்ரூட்டின் இலைகளில் வைட்டமின் ஏ-வும் அதன் வேர்களில் வைட்டமின் சி-யும் இருக்கின்றன கீரைகள் 860)০ பசலைக் ப்ராக்கோலி டைக்கோஸ் டர்னிப் முட் காலிஃபிளவர் கீரை மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு உடலில் இரத்த அணுக்களையும் அதிகரிக்கும் இவை பழங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த பழங்களில் தர்பூசணி ஆப்பிள் திராட்சை அத்திப்பழம் போன்றவற்றை அதிகம் ண்ண வேண்டும் செல்வி கிவி பழம் இரத்தத்தில் குருதிச் சிறுதட்டுகள் குறைவாக காணப்படுவோர் கிவி பழங்களை சாப்பிட்டால் அதன் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் என பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது வாழ்கவளமுடன் இரத்தத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள் . மரதுளை இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜன் அளவுகளை இவை அதிகப்படுத்துகின்றன நன்னாரி வேர்: இரத்ததில் கிருமிகளை அழித்து சுத்தமாக வைக்கிறது ` கற்றாழை இவற்றை சாப்பிட்டால் இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும் பீட்ரூட் இதை உண்பதால் உடலில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் பீட்ரூட்டின் இலைகளில் வைட்டமின் ஏ-வும் அதன் வேர்களில் வைட்டமின் சி-யும் இருக்கின்றன கீரைகள் 860)০ பசலைக் ப்ராக்கோலி டைக்கோஸ் டர்னிப் முட் காலிஃபிளவர் கீரை மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு உடலில் இரத்த அணுக்களையும் அதிகரிக்கும் இவை பழங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த பழங்களில் தர்பூசணி ஆப்பிள் திராட்சை அத்திப்பழம் போன்றவற்றை அதிகம் ண்ண வேண்டும் செல்வி கிவி பழம் இரத்தத்தில் குருதிச் சிறுதட்டுகள் குறைவாக காணப்படுவோர் கிவி பழங்களை சாப்பிட்டால் அதன் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் என பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது வாழ்கவளமுடன் - ShareChat