ShareChat
click to see wallet page
search
RUPA....👸 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
RUPA....👸
1K ने देखा
•
#Health tips #Health tips #Health tips #kannada health tips
Health tips - ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;,,2" ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) నెదరార్రయిల్లి నిన్నువుదు; ರಕ್ತದೊತ್ತದ High blood Pressure) :- ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಅಧಿಕ' ಬಳಸುವುದು; ಮೈಗ್ರೇನ್' ಬರುವುದು , enoe ರಕ್ತಹೀನತೆ (Anemia) : - ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಫಿ-ಚಹಾ ಕುರಿಯುವುದು ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು (Acid Reflex) : - ಊಟದ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ' మెలగువుదు;. తిన్నువుదు; ಜಠರದುರಿತ (Gastritis) ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ : - ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು . ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್' ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು , , ಸೂರ್ಯನ ಆತಂಕ (Anxiety) :- ನಿರಂತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕಕೆ . ತದರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವುದು ,, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (Insomnia) ಗಂಟಿಗಟ್ಟಲೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು , బుద్ధిమోంద్యకే (Dementia) ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು (Kidney Stone) :- ಕಡಿಮೆ ನೀರು . పేదియువుదు; ವಿಟಮಿನ್ ದಿ ಕೊರತೆ : - ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರುವುದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು , ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ , ಧೂಳಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವುದು ; ಅಸ್ಗಮಾ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆ , ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುರಿಯದಿರುವುದು ; ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;,,2" ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) నెదరార్రయిల్లి నిన్నువుదు; ರಕ್ತದೊತ್ತದ High blood Pressure) :- ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಅಧಿಕ' ಬಳಸುವುದು; ಮೈಗ್ರೇನ್' ಬರುವುದು , enoe ರಕ್ತಹೀನತೆ (Anemia) : - ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಫಿ-ಚಹಾ ಕುರಿಯುವುದು ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು (Acid Reflex) : - ಊಟದ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ' మెలగువుదు;. తిన్నువుదు; ಜಠರದುರಿತ (Gastritis) ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ : - ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು . ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್' ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು , , ಸೂರ್ಯನ ಆತಂಕ (Anxiety) :- ನಿರಂತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕಕೆ . ತದರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವುದು ,, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (Insomnia) ಗಂಟಿಗಟ್ಟಲೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು , బుద్ధిమోంద్యకే (Dementia) ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು (Kidney Stone) :- ಕಡಿಮೆ ನೀರು . పేదియువుదు; ವಿಟಮಿನ್ ದಿ ಕೊರತೆ : - ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರುವುದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು , ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ , ಧೂಳಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವುದು ; ಅಸ್ಗಮಾ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆ , ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುರಿಯದಿರುವುದು ; - ShareChat