*अमरूद खाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर के पेशेंट के लिए भी फायदेमंद, जानें 7 बड़े लाभ* 🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵 रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करे अमरूद में विटामिन C की मात्रा संतरे से भी ज्यादा होती है, जो इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाकर इंफेक्शन से बचाती है। डायबिटीज कंट्रोल करे इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम और फाइबर ज्यादा होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को स्थिर रखने में मदद करता है। ब्लड प्रेशर संतुलित रखे पोटैशियम से भरपूर अमरूद हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद करता है और दिल की सेहत के लिए अच्छा है। पाचन शक्ति में सुधार : इसमें मौजूद फाइबर कब्ज, गैस और अपच को कम करता है। वजन घटाने में मददगार : कम कैलोरी और ज्यादा फाइबर के कारण यह लंबे समय तक पेट भरा रखता है, जिससे ओवरईटिंग से बचाव होता है। स्किन के लिए बेस्ट : एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C झुर्रियों को कम करते हैं और त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं। दिल की सेहत के लिए अच्छा : अमरूद में लाइकोपीन और पोटैशियम हार्ट डिजीज के खतरे को कम करने में मदद करते हैं। राणा जी खेड़ांवाली🚩 #🕉️सनातन धर्म🚩 #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿आयुर्वेद