ShareChat
click to see wallet page
search
நடப்பது நல்லது. #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - நடப்பது நல்லது தினமும் மாலையிலோ அல்லது  இரவிலோ சிறிது நேரம் காற்றாட நடப்பது  உடலுக்கு நல்லது  இது ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி ஆகும்  தினமும் நடப்பதால் உடல் எடை சீராக இருக்க உதவுகிறது  தினமும் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வதால் உடல் பருமன் (oomuuo' தினமும் நடப்பதால் இரவு நன்றாக தூக்கம் வரும்  தினமும் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வதால் உணவு சுலபமாக ஜீரணமாகும்  நடைப் பயிற்சி மேற்கொள்வதால்  மனச்சோர்வு போய் மனஉ Glumlu  றுதி நடப்பது நல்லது தினமும் மாலையிலோ அல்லது  இரவிலோ சிறிது நேரம் காற்றாட நடப்பது  உடலுக்கு நல்லது  இது ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி ஆகும்  தினமும் நடப்பதால் உடல் எடை சீராக இருக்க உதவுகிறது  தினமும் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வதால் உடல் பருமன் (oomuuo' தினமும் நடப்பதால் இரவு நன்றாக தூக்கம் வரும்  தினமும் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வதால் உணவு சுலபமாக ஜீரணமாகும்  நடைப் பயிற்சி மேற்கொள்வதால்  மனச்சோர்வு போய் மனஉ Glumlu  றுதி - ShareChat